盼望着，盼望着，春天来了，欸，不对，重来，是假期就要来了。
从6天前的补班开始，就在盼望着这一天的到来了。
不知道你是否也是这样，我在每次放假之前的一天，是最开心的，哪怕那天还需要上班，但是那天盼望着假期的到来，期许着假期里有什么样的打算，做什么样的事情，身在工位，心早已飞走。
那最幸福的时刻，应该就是放假前下班后的晚上了，可以什么都不想，美美的给自己放个空。
而放假的最后一天下午，就开始有失落的感觉，哪怕还有半天可以休息，但是一想到第二天，需早起，要上班，有一堆事情需要做（或者有未知的工作需要干），就开始有种倒计时的紧迫感。
每个周五晚上和周日也是同理，搜了一下，这似乎叫做“周日综合征”，算是一种亚健康的状态。
那么，如何解决这种类病态的状态呢？思来想去，想到了几个可行的方案，待我去亲身做体验。
首先，我最大的上班烦恼，可能就是要早起，每天的不到7就要起床，哪怕闹钟往后5分钟我都可以睡着，工作日的早起让我感到困的不行。
所以，周末就是我补觉的最好时刻，其实周末我也不会太晚起床，最晚也会在9点前起来，而且中午不用午睡也会很精神。
而在平时如果不午睡，可能一个一下午都没有精神。所以我想到，平时尽量做到早睡，同时开始加强运动，补充精力，让早起不成为负担而是一种习惯。
其次，合理安排玩乐，在一周工作的时间里，适当的放松和休息，尽管工作并不是费脑或者繁忙，但是每天依旧感觉到疲惫。
如果需要学习，就更感觉到没有精神，然后把全部放松的希望寄托于周末，所以就会特别的期待周末。
我想比如在周三，一周中间的时刻，就适当的进行放松，比如瑜伽，听音乐，看电影，冥想这样的放松。
最后，规划和管理自己的时间，做好时间管理，努力的学，开心的玩，积极的面对一切不去逃避，也尽量按照计划不拖延。
此时此刻，正是假期前最开心的时刻，大概想了想，假期生活还是满满当当的，感觉5天时间太短了，但是还是要做好规划不浪费时间。
祝大家假期愉快呀~
