（高情商是练出来的）通过这五天的学习，我发现，这里所说的高情商和我们之前印象的高情商是很多区别的，这里我们所说的高情商不仅仅局限于和他人打交道的人际交往能力上，而是更多关注一个人对于自身情绪的管理、把控和调节能力。受益匪浅。这五天我学的不太好，有些还是不理解。
2020.2.24是学习的第八天，学习了《重要的事情说三点》这本书，明白了如何让自己与人沟通时思维更清晰、表达更准确。了解了“三”这个数字在古今中外都具有重要意义，是一个具有魔力的数字。进一步了解了如何运用三的法则三的魔力来与人沟通，重要问题说三遍，重要事情说三点。以三为中心与人沟通分三歩，一是情感铺垫，二是逻辑表达，三是利益驱动，这样达到完美的效果。谢谢老师的分享，又让我进步了一点点
第25天的学习，学了赞美的中级技巧这部分内容，知道要懂得为人处事，首先要学会说话。人性最深层次的需要，就是得到别人的欣赏与尊重。适度的赞美是一种能让别人温暖，但又不用自己花钱的礼物，它可以使我们和别人保持亲密的关系，变得更受欢迎。生活中如果能多一些几时到赞美，我们的生活将会变得更和谐、更温馨、更亮丽。
3.14 是学习的第四周（第27天），我跟着老师学习了《5分钟打动人心》这本书，并通过赞美的观念、作用、初级技巧、中级技巧和高级技巧这五个维度深入学习了独到的赞美方法，从而打破无话可说的尴尬局面，让我在人际交往中更容易获得别人的好感，变得更受欢迎。
王凤霞院长还给我们整理学习思维导图，帮助我们梳理学过的内容，班长帮助我们整理重点知识，促使我们加深对知识的印象，构建知识库。因此，我在测试中得了100分，好有成就感！再次深表感谢！谢谢院长、老师和班长！你们辛苦啦！
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。《5分钟打动人心》这本书里作者告诉了我们赞美的初级技巧，中级技巧，高级技巧，听起来容易，做起来可不易，我们在生活中要去实践学到的方法，这样才能真正的将书本的知识，内化成自己的能力。
我们学习了赞美的三种高级技巧。第一，通过信任的方式来刺激对方，让对方产生优越感，刺激着对方往更高的目标迈进；第二，在称赞一个人的时候，与其夸他最大的优点，不如去夸他最不起眼，甚至连他自己都没发现的优点；第三，我们在称赞别人的时候，可以不和当事人说，和当事人的亲朋好说，效果反而是双倍的。
但是我们需要花费一定的时间和精力去观察对方，看看对方有哪些独特的优点，然后再加以赞美。一般而言，用心观察得出的真诚赞美会让人如沐春风，让人难以抗拒。赞美的观念是否正确，赞美的方法是否得当。既能做到夸人，又不会显得自己在拍马屁。我们在生活中要去实践学到的方法，这样才能真正的将书本的知识，内化成自己的能力。才能使我们和别人交流时如鱼得水！
通过今天（第36天）的学习，知道了要提升爱的能力，需要做到以下几点： 一是学会无条件给予。这种给予不包含任何功利心，属于一种发自内心的自发行为。不仅存在于物质层面，还表现在人性和精神层面。 二是要学会关心与呵护。就是要真心关注爱人的需求，让他们感到温暖、舒适。但要注意把握分寸，懂得把握分寸。 三是要有责任心。就是要真心体会爱人的心思，用行动维护彼此的感情。 四是懂得尊重。这就要求我们要学会接受对方，让他以自己的方式去成长。 五是保持一颗想要认识对方的心。认识就是要有一种渴望深入了解对方的心愿，愿意用心体会对方的真实感受。其中很重要的一点就是要学会欣赏对方，爱对方，自己才能获得更多的爱！感谢老师，又让我进步了一点点！期待明天的分享！
第39天，今天学习了如何用自爱为人生助力。学会自爱，我们才能更容易找到爱的真谛，懂得尊重和宽松，开朗乐观的去生活。要想做到这一点，我们最需要做的是控制自己的情绪，学会认同自己，提升自己。
