本书是一本心理学方面的事，作者斯科特.派克是一位心理医生，本书的观点大多是来自他的从业经历，第一部分讲的是自律，解决人生问题的关键在于自律，自律有四个原则。
1.推迟满足感
推迟满足感就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦，然后，解决问题并享受更大的快乐。比如在孩子教育方面，从小就是先做完作业在愉快的玩耍，让孩子养成习惯，但重要的是父母以身作则，这样才能让孩子知道自律的重要性，父母的爱对孩子培养自律能力有很大影响。有时候孩子出现问题，有些父母会说，长大了就好了，从而选择了忽视问题，这样问题永远也解决不了，只能解决了“忽视问题”这个问题，才能真正解决问题。
2.承担责任
还是以教育孩子来说，孩子在成长的过程中，总会怀疑某些方面自己不行，而父母可以帮助孩子走向心智成熟，在孩子慢慢长大的过程中，父母拥有成千上万次教育孩子的机会，面对这样的机会，需要父母保持敏感，了解孩子的需要，主动投入爱，时间和精力，甚至是承受痛苦，这个过程本身就是父母为孩子的成长应该承担的责任。
3.忠于事实
我们需要实事求是，杜绝虚假，我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手。我们要用一生的时间进行不间断地严格地自我反省。要敢于接受外界的质疑和挑战。
4.保持平衡
确立富有弹性的约束机制，比如“中年危机”，只有放弃旧的，过时的观念和习惯，才能渡过危机，顺利进入人生的下一阶段。
通过以上四个原则，你才能通过自律让自己更好。
