彭瑶分享（P244~274）
第二章 正面管教解决方案A-Z
（今天分享五种情形：朋友（择友）/朋友之间的争吵或打架/倾听/缺乏动力和兴趣/撒谎或编造）
&朋友（择友）
我们经常忘记尊重孩子们之间不同的风格和个性，并试图将它们装进一个模子里。我们需要帮助孩子尊重每个个体的独特性，并轻松愉快的做自己。
建议
1.要允许你的孩子选择自己的朋友。但要通过他们报名参加一些课外活动，帮助你的孩子与其他同龄孩子接触。
2.如果你害怕你不赞同的一个朋友会对你的孩子有负面影响，要通过与你的孩子建立良好的关系，专注于对孩子产生积极的影响。
3.与朋友发生争执时，要共同的倾听，但不要干预。
孩子们能够学到的生活技能
孩子们能够知道父母是他们最好的朋友，因为父母无条件的爱他们，重视他们的独特性，并相信他们会选择合适的朋友。朋友们在她们的父母面前会感到安全，因为父母会不带任何说教和评判的为他们提供指导。
&朋友之间的争吵或打架
理解你的孩子、你自己和情形
作为父母，看到孩子因为与朋友吵架或打架而遭受伤心、被排斥和孤立的折磨，是很痛苦的。然而，这似乎是孩子成长经历的一部分。
不要充当拯救者，做一个观察者、倾听者、教练和啦啦队长会对你的孩子更有帮助。通过这种方式，孩子们会知道他们能以一种有效的方式处理生活中的问题，或者只需简单的处理这种痛苦。当生活继续时，痛苦就会消失。
注意，朋友之间的吵架或打架与孩子成为毫无抵御能力的受害者是不同的，如果发生了后面这种情况，你需要积极地寻求外界的帮助，并帮助孩子处理他们没有能力安全的处理的情形。
建议
1.你要共情的倾听，而不要试图解救孩子或替孩子解决问题。
2.要对孩子表现出信心。可以说:亲爱的，我知道这让人很伤心，但我知道你能想办法处理。
3.给孩子提供支持，如果你需要一个参谋或想让我提供一些建议，可以告诉我。我的建议只是我的一些想法，你可以自己决定是否采纳。
4.不要把孩子当做受害者对待，否则他也会认为自己是个受害者
5.当你的孩子不想见一个朋友或不想跟一个朋友玩时，你要支持他的决定，不要强迫他和解。
预防问题的发生
1.要跟孩子谈谈她他在出现的问题中可能应承担的责任，不要责备。
2.要跟孩子说说你童年时与朋友打架或吵架的经历。发生了什么事以及你有什么感受。
3.当你晚上在给躺在床上的孩子掖被子时，问问他们一天中最伤心和最快乐的时刻。孩子们会知道，他们可以与你分享自己的经历，无论是快乐的还是伤心的。
孩子们能够学到的生活技能
孩子们能够知道他们有勇气和信心处理自己生活中的痛苦，经历，有人能倾听而不是解救或责备自己真是太好了，在设及的安全问题时，孩子们能够知道你会在身边，确保他们获得任何需要的帮助
养育要点
1.要接受朋友之间的吵架或打架是正常的，并将其看作是孩子成长过程中必须经历的一部分。如果大人不介入的话，孩子们常常会更快的结束一场冲突。
2.要记住，和大人一样，孩子们更需要的是一个参谋，而不是大人把解决办法强加给他们。
3.要记住，一般的打架和安全问题或针对一个人的暴力是不一样的，你要据此调整自己的角色。
&倾听
理解你的孩子、你自己和情形
很多父母都在无意中教会了孩子对父母“充耳不闻”。
这个问题在很多孩子小时候就有了，尤其是在他们努力探索自己的世界并形成自主意识时，遭遇父母的尖叫、大喊或长篇大论的说教的时候，不要担心，这并非最终结果。如果你学会少说多做，希望就在眼前。
如果你的孩子不听你说的任何话或者你发现自己总是一遍又一遍的重复一件事情，孩子可能就已经把你的话“屏蔽”了。不要寻找这个问题的原因或认定这只是一个成长阶段，更好的做法是审视一下你自己的行为，看看你可能在无意中做的哪些事情造成了这个问题。
建议
1.如果你希望孩子多倾听，说话简短一些很重要，要尽可能简洁地说出你的意思，然后用行动坚决执行。
2.要用一个词表达需要做的事情，如:草坪、餐具、洗手间、洗衣服。要确保与孩子有目光接触，并保持爱而坚定的面部表情。你甚至可以用非语言的信号:用手指向需要做的事情。要微笑，但一个字也不说。
3.用你的幽默感。
4.要表达你的真实感受。如我觉得很生气……要确保听起来不像在抱怨，而只是陈述事实。
5.用行动代替话语，如牵着孩子的手和善而坚定的领他走到需要完成的事情那里。
6.写一张便条，或许别说话，更能引起孩子的注意。
7.当你低声说话，使孩子不得不听你在说什么事，他们会认真听。试试吧
8.让孩子们概括或复述他们听到的你所说的话，以教会他们倾听技巧。
9.给你的孩子提供一个需要他们的帮助和集中注意力的选择。
预防问题的发生
1.如果你在尖叫、大喊或长篇大论的说教就停止吧。所有这些都是会鼓励孩子们对父母的话“充耳不闻”。在自卫中，孩子们通常会反叛，通过对你不尊重而主动反叛，或通过屏蔽你的话而消极反叛。
2.孩子们知道你什么时候是当真了，什么时候是不当真的。不要说任何事情，除非你是当真的，并且能以尊重的方式说出来。要尊重和尊严的方式执行到底，而且通常不需要说什么。
3.要让孩子看到什么是尊重的倾听。交谈是一种交流的艺术，有来有往，而不是试图让对方按照你的要求去做。
4.要通过问启发式问题而不是长篇大论的说教，引导孩子倾听。
5.在你给孩子提供讯息之前，要问他们是否愿意听。
6.要定期召开所有家庭成员，包括父母，都能在一种相互尊重的氛围中互相倾听的家庭会议。没有责备，只解决问题和倾听。
7.在你对孩子提要求时，要尊重孩子。
孩子们能够学到的生活技能
孩子们能够知道，他们是家人之间能够尊重地对待彼此的家庭的一份子。她们能够学会合作，而不是反抗父母的控制，她们能够学会尊重的倾听的技巧，因为父母为他们做出了榜样。
养育要点
1.尖叫、大喊和长篇大论的说教，通常都是基于被动的反应，而不是深思熟虑的行为。
2.不要期望孩子们经历一次，就能记住自己应该做的事情。
&缺乏动力和兴趣
理解你的孩子，你自己和情形
如果你一直为孩子做的太多，他有可能因为相信自己没有能力并决定放弃，因为避免尝试要比面对失败更容易。
无论是哪种原因，一个缺乏动力的孩子会使父母面对一种最有挑战性、最令人沮丧的情形。父母典型的反应是替孩子做事、施加更大压力、尝试惩罚，或者让孩子感觉很糟糕，希望他能改变自己的方式。但是所有这些反应都会使情况变得更糟。挑战在于，父母要停止做这些不管用的事情，并花时间寻找鼓励自己和孩子的方法。
建议
1.审视一下你自己的行为，你是不是没有给予孩子足够的亲子陪伴，导致孩子要寻求关注。
2.不要期待你的孩子能够坚持到底，你才是那个应该以和善、坚定、尊严和尊重坚持到底的人。如:眨一下眼睛，或者给孩子一个拥抱，并指一下他需要完成的事情。这些方法要比会招致权利之争的语言表达更有激励作用。
3.要行动。太多的父母说的太多，或者“从远处下命令”，但这没有用。
4.诚实的说出你的感受。
5.让孩子从后果中学习。不要低估从失败中学习的价值，在孩子体验自己的选择所导致的后果时，你要表现出共情。不要摆出一副“我早就告诉过你”的态度。
6.接着，要问一些“什么”以及“如何”的问题，来帮助孩子探究并理解原因和结果。
7.共同解决问题。不设置“圈套式”提问。
8.像你的孩子保证，你知道他有能力为取得成功做所有需要做的事情。
预防问题的发生
1.帮助孩子设立一些目标。
2.定期召开家庭会议，共同解决问题。
3.要讨论所有进展顺利的事情，并给孩子先说的机会。
4.和孩子一起建立日常惯例。
5.发挥长处。如果一个孩子在某个方面做得很好，要鼓励他在这个方面花更多时间。
6.在孩子经历失败的时候，要避免说教。便表现出共情。要教给孩子错误是学习的大好机会。
7.要放手，让孩子自己解决问题。放手与放弃不一样，放弃意味着切断所有联系，传达的信息是你不再管了。而当你放手时，在将解决问题的责任，教会孩子手中的同时保持着跟孩子的联结。
养育要点
1.要通过强调问题不在于失败，而在于失败后怎么做，来帮助您的孩子找到并保持他们的勇气。
2.记住，不要让孩子为你而活。你的责任是帮助他们发现自己，并找到自己的目标。
&撒谎或编造
理解你的孩子、你自己和情形
父母们因为孩子不具备连他们自己都还没有的美德而生气，难道不是很好笑吗？我们并不是在为撒谎找正当理由，而是为了表明撒谎的孩子，并不是有缺陷或不道德的。通常撒谎是低自尊的一种标志。“编造”是童年早期的一种正常行为，这时他们的幻想和现实往往会混在一起。
建议
1.别再问会招致孩子撒谎的圈套式问题。
2.当孩子的话听上去更像是编造而不是撒谎时。可以说出你的想法:这是个很好的故事，你真善于想象，再给我多说点吧。
3.你自己要诚实。
4.要处理问题。
5.另一个可行的做法，是忽略孩子的谎话，并通过提启发式问题帮助孩子探究原因和后果。只有当你真正对孩子的看法好奇时，这些问题才会有效。
6.当孩子不想告诉你时，要尊重他们的隐私。
7.要记住，有时候孩子编造的东西只是一个无害的故事。尽可能深入挖掘这个故事，甚至帮助孩子写一个故事，或许会很有趣。
预防问题的发生
1.要帮助孩子相信错误是学习的机会。
2.让孩子们知道，父母是无条件的爱他们的。很多孩子因为害怕说实话会让父母失望而撒谎。
3.要表达感激。谢谢你对我说实话，我知道这很不容易，我钦佩你这种愿意面对后果的方式，而且我知道你能处理这个问题并从中学习。
4.不要再试图控制孩子。
5.大多数故事，即便是编造的，也有一些真实元素。要寻找其深层含义，如果你认为有问题要和孩子谈谈。
孩子们能够学到的生活技能
孩子们能够知道，在自己家说话是安全的。即使在他们忘记这一点时，他们也会得到温柔和充满关爱的提醒。孩子们能够知道，父母在意他们的恐惧和错误的信念，并且会帮助他们克服。
养育要点
1.我们大多数人会为了保护自己免受惩罚和责任而撒谎。营造一个没有威胁的环境，让孩子们能够感到说实话是安全的。
2.很多孩子撒谎是为了保护自己，免受批评和惩罚，因为当大人说他们是坏孩子时，他们会相信，他们当然想避免这种痛苦。
3.要记住孩子现在什么样，并不代表他永远什么样。如果你的孩子说了一个谎，不要通过叫他骗子来作为过度反应。他不是骗子，只是一个说了谎的人，这两者之间有极大的不同。
4.要专注与孩子建立亲密和信任的关系，而不是专注于孩子的问题行为。这往往是消除孩子令人反感的行为的一个捷径。
每天进步一点点，加油(ง •̀_•́)ง
