此刻我在长沙，原先是计划带妈妈一起来玩两天，景区邀请，过来考察，接待都会比较贴心，然而妈妈昨天说有事情来不了，然而自己反而犹豫了我还要不要按原计划呢，突然想到，可以带两个以前一直支持工作的客户一起来，客户也很开心，可是今天早上通知说家里临时有事情来不了，不过还是感谢她们，没有她们的许诺，没有因为要对他们负责带他们过来，我也不会一定安排这个时间我来考察的，这次过来玩的很开心，早晨出门收拾东西列了清单，一项一项的打勾完成，不慌乱。
又遇见了不一样的有趣儿的朋友，很开心，有时间还是多出来走动走动，今天拍的照都很满意，满意自己脸上洋溢的笑容，在车上能练习冥想，越来越喜欢自己，不好的地方就直面它，修正它。
感恩生命中的每一个朋友，助我成长。
今天开始写冥想笔记，很有意义。每天都坚持记录，打算朗读就朗读冥想内容，重温一下。
