1.暗示：积极明确的暗示对于一个好习惯的培养能起到事半功倍的作用，理解为描绘结果的美好以暗示的方式激励自己在行动上的坚持。相反消极的暗示则是导致习惯半途而废的主要原因。
2.意志力：“决定一个人成功的因素，智商占20‰，其他因素占80‰，其中最重要的是情商”。由此可见，智商决定一个人能不能做好一件事，而情商决定一个人是不是在做对的事，意志力则决定一个人在做对事情的基础上能坚持多久，也就是说，意志力才是最终决定一个人走向成功的关键因素。“能力不足，勤奋来补”也是同一道理。
3.记录：“诚实的记录是让自己变好的第一步”。以往每一次的记录以失败告终。今年开始下载了“口袋记账”如实的记录日常开支。至今已有三个月，每个月进行复盘。好处是：一.清楚自己的现金流去向，便于及时调整。二.每个月入不敷出的经济状况让我时时感受到紧迫感，也激励自己努力提升能力，争取早日实现财务自由。三.经过复盘发现自己把原来花在采购服装上的费用转而花在了购买付费课程和买书上。四.坚持用“爱今天”软件记录时间，发现时间的利用率高了，虽然单位时间的效率产出还是不理想，明显的改变是每天都过得充实乐观。抱怨少了，笑容多了，越来越喜欢现在的自己。
总结是：一个人想要成就更好的自己，首先记录下自己的目标，然后给自己积极明确的暗示，锻炼你的意志力，养成高度自律的习惯，时时以复盘的心态如实记录自己的成长过程，相信最终你会遇见那个更好的自己。
今日话题：好久没看电视了，没好的娱乐节目可推荐给大家。
