21天晨跑计划D13

今天早晚都是做瑜伽，中午因为下乡走路多，也没有跑步。

早上做瑜伽，感觉到全身都在向外发热，和跑步时一个感觉，晚上重新做时却没有这种感觉，不知是室内温度原因还是其它～过程中尤其感觉两腿关节后的筋被拉伸疼痛，一些动作还是做不到，还得继续努力。

瑜伽垫已经在购物车了，等双十一时购买了～

外边现在刮很大的风，希望明天早上能停，能继续跑步，加油(ง •̀_•́)ง

图片发自简书App
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容