许岑老师第6课《给自己制造反馈》中提出，看过的内容写摘要（summary）是一种有效的反馈方式。写summary的两个重要规则，
第一个，不要脱稿写，对着文本写；
第二个，用自己的语言来写。
基于这一原则，我对第一课的内容，做了如下摘要。
1. 找到适合你的学习方法
这一定义有两个层次：方法要适合自己，方法要适合学习对象。
学习方法有两个类别：自然主义，和结构主义。
（1）自然主义：
模仿——模范表面看起来的样子，比如乐器，书法，语言；
例子：小孩子说中文，模范父母，学会发音。
积少成多，量变。学完了就那样了，就可以运用。
（2）结构主义：创造——透过表面看本质，举一反三，质变。比如医药学，艺术，经济学。
例子：医药学，弄清病理，才能治病，属于创造。
学会之后，是为了创造。比如，学习医学原理，最后去治病。
2. 学习速度和效率
学习有两个阶段：
第一个阶段：有效学习；学习速度和效率提升。
第二个阶段：高效学习；通过更好的学习方法。
(1)什么是更好的学习方法？
把目标拆碎，针对细节反复练习，不要一开始就通篇考虑。
比如，练习曲子，不要每次练习都从头演奏到尾，中间不熟练处直接跳过。应该逐节练习，各个击破。
(2)碎片化学习的真相
带着困惑和问题来学习，多使用搜索。
碎片化学习，不是在不同的主题间切换学习，而是针对一个主题，利用碎片化的时间攻破不同的方面。
如同一个打碎的瓷碗的碎片，碎片化学习，是通过碎片化的时间，有目的的收获这些碎片，然后最终链接起来。
如果说碎片化知识是树叶，对一个主题基本的认知就是树根、树干和树枝，碎片化学习就是带着目标捡起属于这棵树的叶子，最终要枝繁叶茂。而不是漫无目标的，随便捡叶子，最终不同品种的叶子散落在大脑里边，终将被遗忘。
碎片化学习是一种补充手段，有局限性。
个人体会##
用自己的语言写一遍，效果是惊人的，就如同复述了一遍一样，印象深刻。
