2016年9月8日在拆书帮完成第二个阶段
2016年9月9日完成了拆书帮的第二个阶段——TF3-3的过级训练。
从TF1-1到TF3-3，历时三个月的时间。每个级别都在”煎熬“中度过，每次提心吊胆、纠纠结结、修修改改，总算是走到了终点。而在这个过程中，得到的提升确实前所未有的。
很感谢遇到拆书帮、加入拆书帮，也感谢拆书帮的每位伙伴对我的支持和指导。
2014年初 始拆书帮
2014年，在公司的领导介绍介绍下，了解到拆书帮，从同事那里借来并泛读了赵周老师的《这样读书就够了》。
2016年4月 重遇拆书帮
2016年4月，参加了一次线上活动，感觉拆书方法确实与以往的读书方法不同。以往读书，永远只是“读过”，仅此而已。而拆书帮真的能够帮我把书本上的知识运用到实际生活中来。在机缘巧合下，重庆拆书爱好者发起了30拆的活动，作为第一批重庆30拆的学员，经过1个月的时间完成第一阶段。
2016年6月，第一批完成30拆的伙伴，获得了拆书手册，我们开始了升级打怪之旅。
2016年6月-9月 深入拆书帮
2016年6月-9月，是最痛苦也是提升最快的阶段。在这个阶段我经历了从独白式的拆书到互动式的拆书到引导式的拆书，每个阶段都得到了不同的训练。
在这个过程中，最痛苦的莫过于两件事：
1、片段的选择——有句话叫做”书到用时方恨少“，在这里体现的尤为明显，因为每个阶段针对训练的点是不一样的，要求的片段挑选也是不一样的。所以，挑选片段就变得尤为的困难。
2、师傅审核——这个状态我是最不想经历的。在师傅回复之前心情都是忐忑的。害怕师傅说片段不可以，要重新挑选。害怕师傅说准备得不对，重新修改。3-3的阶段，我挑了三次片段，最终才确认下来，而这个过程花了大半个月。
在这个过程，遇到的困难，足以想让自己放弃，但最终还是坚持到3-3结束。
如何坚持拆书？从30拆到TF3-3
1、明确自己的目的。在加入拆书帮的时候每个人都是带着目的来的，提升自己的阅读能力、把知识转化为能力等。而我的目的是成为三级拆书家，这个目的一直伴随着我走完3-3.
2、遇到困难，提醒自己的目的。在遇到困难的时候，我们往往会选择放弃，脑海中会浮现出一些对这件事的否定观念。比如：拆书帮也不怎么好，我觉得我自己做个人拆书就够了。没有必要再走下去了。当我们有想要放弃的思维，就要提醒自己当初为什么加入拆书帮。并且告诉自己，这些困难都是每位拆书家都会遇到的问题。为什么大家都能坚持到最后，我却不能？
3、总结阻碍你的问题。我们在拆书的过程中会遇到挑选片段、对原文片段的理解程度、引导等方面的能力不足的凸显。这是好事，并是不是你不够好，而是在这个过程中你发现了自己可以提升的部分。找到自己的这个部分，并强迫自己提升。可以选择方式是在练级的时候针对这个弱项不断训练。
4、如果你能提升自己的弱项并且坚持下来。恭喜你，也会成为一名三级拆书家。
2016年9月-以后 提升拆书能力，分享给更多的伙伴
拆书家的练级已经完成，这意味着我要肩负更大的任务和责任。还有对自身的要求。
如何提升自己的拆书能力
一、积累资本的机会
1、参加每次的线上活动，去学习各位三级拆书家的方法；
2、要求每周阅读两本书；
3、练习线上对外拆书；
二、打磨单项技能
1、我要提升的技能是引导能力、提炼、讲解能力；
三、专业方面的训练
1、学习引导技术；
2、提升结构思考力的能力（提炼、理解、讲授的能力）
四、耐性：训练10000小时
1、每周至少3篇拆书片段；
