这段时间自己的状态不错，从五月份当过了志愿者之后，自己也找到状态了，找到了目标，而现在正在为这目标而努力。
当了五月份的志愿者其实是轮到我的，但是做着做着就感觉，挺值的，因为这一个月的时间里自己产生的链接比自己过去一年的还要多吧。
本来的自己只愿意把自己关在小屋里，有wifi，可以看看电视，玩玩游戏，睡睡觉。以前大学和工作一年都是这么做的，偶尔也学习，但是非常少。但是这么做发现了一个问题，就是面临外部的世界有巨大的恐惧，恐惧上班，恐惧社交，别人跟我说话我也恐惧，那种深深的无助感！
自己也深知这样不好，所以寻求改变，在看了武志红老师的专栏以后，知道了应该多去链接。
接下来自己周末就不再在屋里闷着不出来，而是每周都会出来走走，去人多的地方，正好做五月份志愿者，自己也在线上跟别人积极的沟通。自己现在的恐惧感在慢慢的减少。有的时候状态特别好，感觉自己已经彻底放下了恐惧，但是那种状态过去了之后就是失落。
现在也渐渐的明白，变化只能慢慢的，不可能只是因为经历了一件事情突然就变好了。这样想过之后自己也多了一份从容，因为自己知道，只有持续的去做才会有巨大的改变。
最近发现了一个特别大的改变，以前不知道怎么描述，前两天从书上看到一个词"罪恶感"。
之前自己决定坚持做一件事情，比如说早上五点起床，开始做的时候特别积极。之后因为没有那种目标驱动就有点懒，有一天醒来竟然五点二十，看起来很正常吧。但是我就想"自己怎么这样呢，这才几天，就坚持不下去了，"之后就特别的埋怨自己，然后起床越来越晚，最后放弃这个坚持。回想起来，自己以前好像每件事情都是以这样的方式结尾。对自己的表现有一种深深的罪恶感，不愿意接受这样的自己。
现在的我允许自己有偶尔的放纵，每天早上五点半起床之后有任务。起来晚了一天不要紧，今天的任务必须完成，之后反思，是不是这段时间给自己太大压力以至于有这样的结果。不管自己的错误有多大，先原谅自己，接受自己的不完美，找原因，寻求改变。
成长，我们都在路上，愿十年之后回想起现在的自己是感激，而不是自责。
