《建构解决之道》读书笔记分享（175）
第三篇：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用
——在危机中人们往往展现了比原先被认定还要多的资源与力量。
在突发危机事件后，人们需要立即的支持来稳定自己的情绪，并开始适应这些新加入生活的事件。
危机干预的服务包括医疗服务、危机热线，庇护所，支持团体，个别咨询等。危机干预的重大原则包括把握立即性，现实性，时间限制性，以当事人的安全为最大考量，以及采取立即可用的资源及行动。
危机干预的第一原则是，如何降低危机事件的严重性与危险性，如何帮助当事人度过目前的危机。
化危机为生命的转机，是危机处理另一个深远的介入方向，如何逐步帮助当事人接纳与面对现实，让当事人能从中悟得人生的意义与价值，而重新建构出生命哲学中的正向价值，这样才算真正走出危机，走过伤痛。
二、焦点解决短期治疗应用于危机干预的介入流程与技巧
（八）转化问题与评估信息，并执行安全性计划
例句：
你想伤害自己的时间有多久了？你常常会想到这个念头吗？哪个时期没有这个念头？为什么那个时期可以没有这些想法？
十分表示我相信我会长寿且快乐并寿终正寝一分表示我相信我会死于自杀，你目前的分数会是几分？曾经最低的分数是几分？如果你能睡好觉，没有噩梦，这会让分数上升多少？
你跟谁讨论过你想伤害自己的这个想法吗？假如有，你是跟谁讨论的？他们的反应是什么？你希望他们有什么反应？如果你听到这些就有可能选择不再伤害自己吗？
咨询师通过结合焦点解决的代表问句来进行所谓的危机评估，除了初步了解当事人的状况，更重要的是看重提升当士事人的安全性以及存活资源的发掘。当一个人能看到希望，目标，资源与力量之所在时，危机往往就会下降。
咨询师除了使用前述各种原则与技巧的介入，特别是应对问题，以寻觅让当事人有效突破困境或先维持不更糟的具体小行动外，也可多引导当事人思考与预测：“当情况可以有小小改善时，自己与他人会注意到的第一个小小信号是什么？而此问句除了带来改变的暗示性外，也容易激发当事人找到启动改变的第一步。
