《建构解决之道》读书笔记分享（158）
第三篇：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用
——在危机中人们往往展现了比原先被认定还要多的资源与力量。
在突发危机事件后，人们需要立即的支持来稳定自己的情绪，并开始适应这些新加入生活的事件。
危机干预的服务包括医疗服务、危机热线，庇护所，支持团体，个别咨询等。危机干预的重大原则包括把握立即性，现实性，时间限制性，以当事人的安全为最大考量，以及采取立即可用的资源及行动。
危机干预的第一原则是，如何降低危机事件的严重性与危险性，如何帮助当事人度过目前的危机。
化危机为生命的转机，是危机处理另一个深远的介入方向，如何逐步帮助当事人接纳与面对现实，让当事人能从中悟得人生的意义与价值，而重新建构出生命哲学中的正向价值，这样才算真正走出危机，走过伤痛。
二、焦点解决短期治疗应用于危机干预的介入流程与技巧
（四）积极运用”应对问句“及”例外问句“，鼓舞实时有效的行动
2.深入赞美危机中的细微例外经验
（2）深究意识多元层面的例外
活下去的理由对于有自杀意图的人来说，是一种例外，活下去的理由，也是治疗中具有保护性的角色。
例句：如果发生了一件事，让你有一个理由觉得可以继续活下去，那可能是什么？发生什么事情会让你觉得决定活下去是一个明智之举？帮助你活下去的力量是什么？让你活下去最重要的理由是什么？是什么样的信念，可以让你对抗得了想伤害自己的念头？你是如何决定让自己再活一天的？
也可进一步探讨可能的未来：
如果你先生下次仍然打你，你可能会采取什么小小的行动呢？什么样的小讯号发生，你就知道你又回到正确的轨道上来了？有什么样的信号发生会让你知道你没有变得更糟？
意外分两种，一种是当事人有意识去创造的意识化，例外，一种是当事人未注意如何发生的偶发性例外，以咨询的目的来说，前者的效益是更高的。然而并非每一个例外都会受到当事人的珍惜，或决定从这个例外走开，咨询师。需尊重当事人的主观架构，不要走在当事人之前。一旦当事人能找出例外并认可，不管这个例外经验多么模糊不清，咨询师都要探索及揭露这些例外经验的细节，或者去探索例外的影响，或是曾经造就了这例外的差异的智慧和方法，除了清楚让当事人确认之外，还要能进一步得知：要使例外经验再次发生，需要什么重要元素的再复制或掌握，探讨例外与应对所获得的内涵，是防止当事人恶化或自杀的重要保护性因素。
