成长日课53／365
喜欢的是容易产生和保持专注力，我们的生活和工作当中，难免有一些是我们不喜欢却不得不做的事情需要我们去面对。
估计一想到这种状态，很多人都会无奈，不知道该怎么办？毕竟想让一个人在自己不喜欢的事情上做到专注投入是挺困难的。
曾经的我也是如此，例如我曾经特别害怕整理给财务的报销单据，因为那时的公司，财务每半个月才统一处理一次员工报销。天天在外面跑的我各种单据一大堆，我们的财务也是个特别细致的人，不但要求填写清楚开支去向更要求表单粘贴的时候排的整整齐齐，稍有瑕疵就要重做。
因为这样，每到处理报销单据时，我就一个头两个大，内心中的逃避总是会驱使着我，一会儿干干这个事情，一会儿干干那个事情，反正就是磨磨蹭蹭。一堆表单可能从早上上班到下午下班前半个小时左右还没弄好，总是被财务骂我拿钱都不积极。
哪里是我不积极，是我真的不喜欢做那些细碎的事情嘛！而且平移自己的这个毛病还会出现在算账、统计等等需要跟表格、数字打交道的地方，真的是相当的折腾我。
可是，能不做吗？不可以！
有一天晚上，我一个人在办公室加班，看着办公桌上对着的那一堆要整理却又不得不做的文件，我突然停下来反省自己，为什么做这些事情时就是那么的难过，导致了自己拖延，到底要怎么办才能解决这个问题。
我在纸上开始写，我为什么要做这些事，这些事能不能不做，要怎么才能让自己在做这些事时做到专注呢？
一番写写画画之后，我总算给自己梳理出了一些方法。
工作肯定不能不做，就算不喜欢还是要很好的完成，因为这是自己的责任和义务，不能因为自己的喜好而去拖延，尤其数据对于业务的评估是很重要的，所以自己必须要有职业态度，这算是给自己建立好了一个心理状态吧！
那到底要怎么做呢？我发现自己在做不喜欢的事时专注力会被打扰的重点是因为旁边有人会让我找到放下的理由。如果这样的话，我就要把这些事关起门来自己一个人待着做，减少干扰因素，这样才会不被打扰，也无人可扰，就像此刻自己一个人待着办公室里，只能乖乖做。
对，就是减少干扰的因素，让自己有必须完成的态度，但是没有逃避的条件！
还有一个，我不能每天都去面对那些琐碎的事，这样我的强迫症就会犯，很容易影响情绪，最好就是固定一个时间，集中处理，然后好几天都不用去想，这样就能形成一个条件反射，到了那个点就做那些事，完成任务就可以好几天不用想。
从那以后，我就学会了把自己不喜欢的事固定在一个时间做，多数会选择晚上，没有人打扰的时候一个人安安静静的处理，这样就会变得有专注力而且高效。
