中原焦点团队中32逄锦芬2023年2月28日分享第421天 总约练188次，咨询师84次。本周约练（2.26-3.5）2次，（咨1 观1 来)
约练收获（咨询师）
认真用心的倾听，确认知觉，澄清,换位理解，让对方看到理解接纳这个事情，例外没有找到，因为第一次面对这样的事情，所以除了接纳还是接纳，总结反馈来访者会有更多的思考。
反馈：中间我用的换位理解场景似乎让来访者没有那么感同身受，还有一点点不太舒服，由此看到了自己的助人之心有点急，每个人都是解决自己问题的专家，我能做的就是陪着接住他的情绪，至于怎么样做，怎样改变认知，怎样调整念头都是他们的事，也或许有时候就想能懂他们的人说一说，吐槽一下，就好很多了。
今日难得：
1、难得今天的咨询来访者能真实表达咨询中不太舒服的感受的地方，让我看到自己需要成长的地方，只有多看到不足才能更快地成长。
2、上午工作有点小忙，难得能稳住自己，干啥就带着觉知去做，事要一件一件来，饭要一口一口吃，把心安住在当下，和内在和谐相处。
3、中午午休难得儿子二十分钟也能进入高效休息状态，打起了小呼噜。时间短也能快速进入状态。
4、中午有一位朋友介绍的一位妈妈想要咨询，难得自己了解了初步情况，接着简明扼要的说咨询是怎么一回事，咨询设置，咨询收费事宜，线下不收费的咨询效果出不来，而且觉得自己也值这个钱，不再觉得收费不好意思了。为自己的这个进步点赞。
