引言：你不喜欢的每一天不是你的： 你仅仅度过了它。
无论你过着什么样的没有喜悦的生活，你都没有生活。
你无须去爱，或者去饮酒或者微笑。
阳光倒映在水坑里就足够了，如果它令你愉悦。
幸福的人，把他们的欢乐放在微小的事物里，永远也不会剥夺属于每一天的、天然的财富。
一、没有规划的人生只是一张草图
1.你今天的样子，就是昨天行为的结果与总和。你的回报其实并不和努力成正比，能与之匹配的，是你的核心竞争力。
所谓核心竞争力，就是你拥有别人没有的能力。核心竞争力的第一层面，就是技术层面。第二战略层面；第三层面就是看不见的软实力。比如你的人际关系处理能力，你的时间及情绪的掌控能力，你学习的能力，你的职业化能力，等等。
个人而言，很显然第二、三都是有待提升的。没有战略系统性思维。打造核心竞争力任重而道远。
2.两个公式看自己职业定位：
精力＝优势＋价值
专注＝兴趣＋能力
3.普通人的思维模式是“我现在有什么，所以我只能做什么”；而系统思维的思考着眼点在于“我想得到什么，那么我可以做些什么”。
系统战略性布局，而非着眼于、纠结于局部。
二、你才是人生舞台剧的导演
4.一个人想要在职场中有发言权与选择权，需要通过一步一步地价值交换，一开始是“添砖加瓦”，直到变成“不可替代”。
5.个人最重要：唯有你自己有强烈的意愿发生改变，并付诸艰苦卓绝的努力，总会迎来一场属于你生命的蝴蝶效应。
6.珍惜每一次冲动：
当有一天你老了，你坐着摇摇椅回忆往事的时候，你可以对自己说：“虽然这一路下来，我经历过磨难，体会过艰辛，但我唯一能确定的一点就是，如果人生能够重来，我依然会毫不犹豫地继续按照今天的选择过完这一生，并且义无反顾。”
7.做自己是个没啥卵用的鸦片：做自己你也是你，而不做自己，其实你还是你。
“做自己”之所以有如此大的杀伤力，就是因为在这个世界上，并没有谁能够真正做到毫无顾忌地做自己。
8.每个人生而不平等，比做自己更为重要的是，我们必须学会接受残酷的现实，承认我们并不出众的天资，再使出我们的洪荒之力，才有可能达成我们想要的改变
比起选择，关键在于你是否具有强烈的改变愿。
三、没有更好的选择之前，我们可以做些什么
9.人生最优化选择
其实人生哪有什么最优化的道路呢，每一条路都无所谓好与坏，重要的是在你的认知里，你是如何看待的。这份选择是否是你主动选择的？在发生任何结果的时候，你是否能够坦然面对？最终每个人对于自己选择：心甘情愿。
撇去成败是非，我们站在一个更广阔的视野看待人的一生，或许最终还是这两个字，突破。
我始终相信一句话，那就是，在他人眼里可能微不足道的一个小小的决定或改变，在你的世界里就是一件惊天动地的大事，它意味着你开始走向觉醒，而这可能就是你内在的上帝为你的人生开启的另一扇窗。
四、职业生涯不顺，何妨换个思路
10. 善待自己
所谓“外化”，就是你光有能力还不够，重要的是你要让人知道你有这样的能力；外化能力的途径有很多，比如演讲与写作就是其中两项重要的能力。
11. 职业能力项排序，对自我全面认知：
能力项区分一共分为四类，第一类是喜欢同时能力也很不错，第二类是喜欢但目前缺乏能力，第三类是不喜欢但能力没问题，第四类是不喜欢也没有能力。”
这四项分类，实则表示的是一个人的能力四象限。喜欢且能力不错的是一个人的优势区，喜欢但能力不足属于潜能区，不喜欢但能力不错叫做退路区，不喜欢且能力不足的是盲区。
12. 不要让虚荣阻碍了成功
虚荣是化了妆的自尊心，它住在每个人的心里，只不过有人会看见它，能够通过内在提升驱动与强化自尊；而有些人看不见它，觉得它可耻，越是拼命打压，越是倍感痛苦。
同样地，虚荣用得好，是可以成为一个人努力的动力与方向的。
14. 职业困境突破
想要升级，最重要的一步是重新整合资源，并且找到合适的领域发挥自己的优势。
比接纳新知识更难的，是放下固有的知见和习惯，站在一个全新的角度看待自己和当今的困局。
15.面对焦虑：当遭遇工作焦虑又没有更好的选择时，你可以按照以下步骤进行：区分情绪与事实，将情绪放一边，看清事实；想想自己当时为何选择这个工作，当时是怎样打算的，现在有没有实现；从现实工作中找到能加以改进的那部分，看自己到底可以做哪些努力；如果结果无法如己所愿，那么这段努力又能给自己带来什么；除此之外，看自己有没有新的目标，为此还要做哪些努力。
16.圈子不同，不必强融：
我们要了解，除了极少数自闭症的人，我们多数人的不合群，本质上都是排斥行为。
你们做的事情我心底并不是非常认可，我找不到这件事对我的意义和价值，我实在无法认同你们的行为方式等等。
如果你愿意遵循内心尝试另外一条路，找到志同道合的那群人，你就会从他们身上看到自己命运的可能性以及今后努力的方向，你的能量与潜力自然而然会被激活，呈现出一种令你自己都刮目相看的状态
五、80％的人都不曾为自己做一份职业规划
17. 像产品经理那样，经营你的职业生涯：一是满足用人单位的岗位需求，二是将你的工作成绩准确无误地传递出去。
人才：首先，你要知道企业的需求是什么；其次，你要确保自己身上具有能够匹配要求的能力（包含知识、能力及特质三个层面）；能够持续性获取注意，让你的老板及其他部门注意到你。
这就像一个产品一样，你什么都好，可最后什么也没让人记住；倒不如只突出一点，让人一想到这个特点，就能想到你。
18. 生命有三个维度，分别是高度、深度和宽度。高度代表你的影响力和权力能到达怎样的位置上，深度代表你在某个专业领域的精深程度，宽度代表你多样的生活角色。现在，如果让你就你理想中的状态打分，这几个维度你觉得能打到几分，如果满分十分的话？
19. 衡量一个人职业成熟度的重要标志，就是看他能否面对真实的自己，能否接纳现实中不如己意的部分，直到找到突破点进行切实的提升。
20. 一个人的生命一共有四个度，分别是“高度、深度、宽度与温度”，简称“生涯四度”。高度的终极价值在于权力与影响力，政治家、企业家是追求高度的典型代表；深度的终极价值在于卓越与智慧，科学家、艺术家是追求深度的典型代表；宽度的终极价值在于爱与和谐，它能帮助我们打开人生中多种不同的角色，让生命变得丰富多彩，例如特蕾莎修女就是宽度人生的典范；温度的终极价值在于自由，它是指我们对生命的热度，我们对生活有多大的热爱与激情，就能多大程度活出自己的本来面目。
21. 这个世界上一定存在不少这样的人，他们所做的一切并不是为了达成可见的结果，只是为了和内在的自己相遇。比如高晓松，早上看那篇文章，向往那随遇而安的生活。
对自己的能力项梳理，了解自己的优势区、潜能区、盲区、退路区，发挥我的优势，打造自己更多的核心竞争力。生命的维度上：我想在宽度上得到延伸，去找更多其他可能性，心甘情愿一直去突破和改变，直到5年还是10年后回头看看今天的我，对自己说：你努力的样子真好看。
