001建立反馈机制，突破瓶颈
这些年来，我练英语口语所录的音可能都可以放的下几百个g，为什么要录音呢？
因为我要给自己建立反馈，就录了才能知道会听以后才能知道自己到底哪里读的不好，哪里出了问题，甚至你还可以放慢速度仔细的来回听。
这也适用于你学习任何的技能，比如说体育运动，甚至是打游戏。
语言类的可以录音，而运动类的，或者手机上的操作，那就可以用到录像。
当然，这个反馈是必须要一定要自己看的，而且是反复看，反复的去揪出不对的地方，然后进行刻意练习，从而突破瓶颈。
002找出学习不高效的真正原因
有的人是因为不专心，有的人行为速度不够快。而有的人可能是没有学会基础，还有的人是因为自己的学习某样东西的欲望还不够强。
这就好比你自己想要学吉他，而父母逼你去练钢琴，如果是你自己特别喜欢吉他，特别想去练的话，那出来的结果跟父母逼你去弹的是完全不一样的。
003学会做summary
当你要写总结输出的时候，你不能只是照着别人整个的文稿写，这样子的话，你只是在抄书；
但你也不能仅仅是靠你的记忆力写出来，那样子的话，也只是在背书。
我们必须要看着原文，把重要的内容找提炼出来，并且是用自己的话写出来或者说出来，这才叫做总结和输出。
