家长在面对孩子的时候，一定要放空自己，减少预设。这时与孩子的沟通才会更有效。
所谓预设，其实就是带着有色眼镜去看人。比如当看到孩子写作业停止的时候，有些家长就会预设孩子，又开小差不专注了。但是这时孩子可能只是遇到题比较难，或者在梳理思路。如果家长预设孩子不专注，一顿说教，不但打乱了孩子的思路，还容易引起孩子的反感。
在系统式家庭治疗中，有一个关键词叫“假设”。那么假设与预设的区别是，预设是已经认定就是这样的，而假设则是一个猜测。
假设往往依托于一些专业知识，以及对孩子的了解作出面对行为的一种猜测，猜测孩子可能的情况是这样的，并且在实际沟通的过程中不把猜测当真。去深入沟通、去做更多的验证孩子究竟是怎样的。不经过验证就当真了的，那就是预设了。
作为家长想要更多的了解孩子，可以做一些积极的假设，这样跟沟通的时候会更高效。
家长更多的应该去修炼自己，提高自己育儿的能力。了解孩子问题的更多可能性。通过这些可能性去做一些适当的假设，以促进我们的亲子沟通。
家长还应修炼自己的倾听的能力。以尊重孩子为前提，听一听孩子的那些述说，从中找到孩子真正想要的，所希望表达的内容。
家长还要关注到自己，在什么情况下容易出现预设的情况。如果出现了预设，那么说明我们在面对这个问题的时候，需要进行更多的修炼。
孩子是来成就我们的。面对孩子，我们往往能发现自身的很多不足。这时我们就需要去学习去修炼自己，以便可以更好的陪伴孩子成长。
