同理心倾听

已故的管理学大师史蒂芬·柯维在他的最后一本书中提出了一个概念叫“同理心倾听”。什么是同理心倾听?就是不带任何成见和立场去倾听跟自己意见不同的人的看法。

柯维认为,人其实具有一种想要评论其他人的自然倾向。比如当大家听完一个人的演讲后,当有人说:“我不喜欢那个人的演讲”的时候,其他人的自然反应是从自己的观点出发,来评价这句话,比如“我也不喜欢”或者“没有啊,我觉得挺好的”。这是一种非常典型的评判。在生活中,这种例子比比皆是。而很多的争执也就是因为缺乏同理心导致的。别人说一个观点,我们认为他的观点不对,于是即刻反驳。好像我们打篮球,别人传球过来,我们接住球,立马把它扔出去。而培养同理心沟通,就是要中间有个停顿和消化,接球、停住、想一想,再出去。着当你听到别人发表了一个意见时,你的反应是,“为什么呢?我想听下你的看法。”然后,无论你是否认同对方的看法,都可以从里面获得一些启发。

这让我想起我和妈妈的聊天。妈妈是一个非常有主见的人。任何事情到她那里,她第一时间先做判断。比如,你如果感冒了,她认为一定是穿少了衣服。前段时间流感,我先生和孩子,全部都中招了。她和爸爸两个人到外地去了,回来我们一跟她说,她就一口咬定穿少了衣服。我也不反驳她,听着就是了。但是爸爸,就不是这样。爸爸每次感冒,妈妈就说他少穿了衣服,他们就为此争吵起来。很少去问问爸爸,是怎么回事,听听爸爸的感受和想法。还有一次,舅妈打电话过来想跟她诉诉苦,说说自己对某件事情的看法。结果她老人家倒好,一接到电话马上就发表自己的意见,从那以后,舅妈再不给她打电话了。

我看到同理心沟通的时候,我就会想到妈妈,进而思考跟妈妈的交流过程当中,我应该如何避免跟她的冲突和争吵,尽可能把她想说的话,想发表的意见让她说出来,而不是直接说我的观点。

柯维说,每当他听到有人不同意他的观点,他都会走过去说:“你看事物有不同的视角啊。说给我听听。”他持有的态度是,“先寻求理解,再寻求被理解”。也就是说,他会先努力去理解别人的观点,然后再阐述自己的观点,希望取得别人的理解,而不是下意识地先反驳。

想成为同理心倾听者不容易。影响团队中的其他人也成为同理心倾听者就更难了。不过,史蒂芬·柯维提供了一个方法:讨论的时候,不妨让每个人先简单复述下前一个发言者的观点,然后再阐述自己的观点。如果一直坚持下去,柯维相信,最终大家就会能站到别人的立场上考虑问题,获得其他人看待问题的视角。

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