《觉察》

2017年6月24日聚焦网初五原创

张婷郑州分享第二十二天星期六

当我今天围着一个题目，想要有

什么样的成长？

我是这样想的，当发生事情，我能够

先用理性的方式处理问题，然后再去

回过神觉察自己，也就是控制自己的情绪

不要发生更大的事，那就是一个很好的

成长。因为一旦事情发生第一反应的

是情绪，如果能练习或学到，再或者

是有这种第一反应控制自己行为，然后

觉察我这些行为的背后是什么原因，

再用理性的方式去处理，那么这就是人生

最大的成长。

最后编辑于：2017.12.08 05:51:25

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