近期运动有感

每天1万步第273天，今天中午吃完饭，快走了6公里，下午吃完饭，跑了10公里，又到健身房骑单车50分钟。今天走了37000多步，虽然运动量不小，但一点都不累，感觉挺美。经过这一段的锻炼，身体素质明显提升，外观上，体重由原来的近200斤，降到了160多斤，原来像孕妇一样的肚子明显变小，到服装店买衣服，不在先问店老板，有没有能穿的衣服。体检身体各项指标都非常的理想，日常量血压，低压由原来经常85以上，现在血压一般在70~110上下，属于理想血压，身体不舒服状态大幅减少。精力比原来也有大幅提升，继续坚持，为自己加油！/p>

人面猴
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文/潘晓璐我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
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道士缉凶录：失踪的卖姜人
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港岛之恋（遗憾婚礼）
正文为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...
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双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑
文/苍兰香墨我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
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万荣杀人案实录
序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...
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护林员之死
正文独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋以下内容为张勋视角年9月15日...
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白月光启示录
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活死人
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日本核电站爆炸内幕
正文年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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