易效能时间管理课 | 学习践行100天

初级阶段:第一天学习 1~5讲
慢点俱乐部 | 10月24日学习打卡(25补记)

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第一讲关键句:在早晨去计划一天
1、为何早起?一日之计在于晨。一晨之计在于早起。时间管理的第一个习惯是早起。2、如何早起呢?日出而作。然后给自己一个仪式:洗脸、刷牙、喝水。


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第二讲关键句:3分钟晨间日记
1、早起不是重点。晨间日记才是。2、成功的习惯:一日三省。3、把精力用在能实现梦想的事情上。


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第三讲关键句:多做未来的事。
1、德鲁克的时间管理观念:记录、分析、安排;二八法则。2、要事第一。要事优先。3、一天三只青蛙。青蛙代表有挑战的事情。4、相关书籍:《搞定》、《首先吃掉那只青蛙》、《高效能人士的七个习惯》。


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第四讲关键句:管理时间靠系统。
1、大脑的作用是思考,而不是记忆。2、专注于当下。学习就是学习。刷牙就是刷牙。3、用手机来管理、记录时间:分析、回顾、检视、更新。


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第五讲关键句:管理时间其实就是管理事件。
1、学会对事情的分类:日程、清单。2、清单又可分为:有截止日期的事件清单、没有截止日期的事情清单。3、日程安排最少、有截止日期的事件清单也不易过多。


一直想抽时间,系统学习一下时间管理,但是一直没有如愿。

昨天一直忙(慌)、一直忙(乱),忽然发现自己在一个群里面了。大家都在学习、谈论时间管理。

谢谢孙伟(兔坚强)加我好友,而且体贴、耐心的督促与鼓励。

刚刚又收到了。好暖心。

昨天看到学而思的发展经历,感悟到目标要及时调整,多余的目标要适时删减。
还是要遵循一个原则:重要的事情只有一件。
襄阳马拉松之后,还是专注于一件事:时间管理的学习与践行。
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