2023.3.17
早上出发去澳门，来深圳这么多年，竟然是第一次去，不免有点兴奋。
对于我来说，每去一个新的地方，内心总会期盼有一些不一样的事发生，不一定是具体的事，只是想换个心情而已。
在路上，走与平时不一样的路，确实会滋生别样的想法，比如，写字的冲动就会比平时多。带了一本伍尔夫的《思考就是我的抵抗》，用零碎时间去看一看碎片化的日记，看别人的日记，也可以随时随地写一写自己的日记。
突然感觉，要多去创造这样的时间段，走路，看风景，吃东西，写字。
在游轮上看伍尔夫的《思考就是我的抵抗》，所谓日记，就是记一些日常发生的事，比如伍尔夫写作，拜访朋友，去剧院，但是，伍尔夫觉得大部分时间还是读书好。
我也觉得读书是很好的消遣，不过，看了几行字，眼睛很难受，海面上一片茫茫，没有任何的参照物，既看不到山，也没有灯塔。
两边的玻璃窗，好像放大了这种光线，这种白，让我想起了老家冬天下雪时看向窗外的白。
在此时，如果我能带上墨镜，可能会好很多，或者直接带上眼罩，呼呼大睡，直到下船。
但我决定，保持清醒。
船颠簸得比较厉害，可能是海面上的浪太大了，有种失重的感觉。我坐在那里不停地打哈欠，还有15分钟左右就到澳门了，可是，这15分钟怎么这么久？
睡也睡不着，船自身的声音，和已经不舒服的我，越来越难受。我想，难道我晕船吗？以前也坐过，没有这种现象啊？
朋友在旁边熟睡，我也不忍心去打扰，就自己一个在那里边打哈欠眼睛边流眼泪，心里只希望快点到达目的地。
3.18
回程的船上，在登船之前，一人点了一杯咖啡，给自己醒醒神。上船后，我并没有出现任何反应，很开心，一路上，听她说了很多前同事公司八卦。
原来八卦在任何时候，都可以聊得很嗨。窗外没有任何风景可看，细声聊天再适合不过了。
3.19
写日记是有必要的，午饭后来一杯咖啡是有必要的，看书是有必要的，胡思乱想也是有必要的，把胡思乱想记下来也是有必要的。
昨天上午从澳门回来，下午就马不停蹄去上课，课后跟家长沟通了很久，说完话以后，感觉自己整个人被掏空了一样，大部分都是回答有关于学习的事，虽然已经驾轻就熟，但哪怕是再熟悉的工作内容，也会不经意间找到一点新意。
清晰地表达自己很容易，但是，一般情况下，会很明显地发现，如果是两个人的沟通，大部分人喜欢听他自己想听的内容，某种程度上，他也只是想被听到。
而内容的背后，情绪以及情感的东西会多过事件本身。
认识到这一点后，我的状态，也逐渐从一个表达者变成了倾听者。大部分社交状态下，我的话变少了很多。因为每个人都想表达自己，想被倾听。
写点东西就变得有必要了，自说自话，情绪化的东西反而会在字里行间呈现出来。
4.1
已经好几个月没有正儿八经地写一篇文章了，有点可耻。那要不先从零碎的开始。
写自己容易陷在对上一件担忧地事情里，比如学生并不想学习，下课后，我还会在这种纠结的情绪里。比如，给学员改稿建议，对方还是一错再错。
在某种程度上，这些都是别人的事，我最后把它变成了自己的事。
也就是说，当自己独处时，可以处于一个理想状态，就是你的身心思想可以合一。但是只要出去社交，跟其他的人产生关系，这种关系里就一定会有交流与理解的误差，想完全消除这种误差无异于天方夜谭。
只能说最大程度上去交流，尽可能了解对方。
至少得保有这样的心理状态，不然，只要是跟人相处，就注定会不愉快。
所以，我是不是要分身成两个人？一个人是社交性人格，出去时，达到社交效果即可。一个是社恐状态，但自洽欢乐。
