今天早晨被陽光亮醒，其實感覺特好，但是覺得冷，所以被窩裡滾了一會兒。拿手機一看，4度。跟往日的晨跑小夥伴哀號哭訴，最終起身前往操場。
一樣，跑7+走2。
其實也沒想像中糟糕。
擁有說話直接又中肯的朋友是幸福的，
有時候我們不要那些無所謂的理解與安慰。
我：「我深深覺得我這次辜負了父母的期待，他們如此信任我，我卻如此待他們。」
朋友：「你是白癡嗎？就是因為他們信任你，所以你要把自己照顧好，如果你勉強自己去做不想做的事，然後以後過著不幸福的生活，你才是對不起爸媽一輩子！」
在人們總是依據過往的「表現」推估未來的「表現」。
在職場上，多用於績效表現。ex.過往業績表現好的，我們預期他未來業績表現都會好。
其實在日常生活中也是常這樣推斷的。
ex.愛學習成績好的孩子，以後不管學業成績，工作表現都會很好。
ex.懂事的孩子，長大也會很體貼。
但是，事情真的是如此嗎？
在HR的領域內有個職能（Competency）的概念，簡而言之是想要闡述：
人們的績效表現結果（行為），更可能是來自於人們「心靈內在事物的驅動」。
所謂的「心靈內在事物」有那些呢？摘錄了之前學習的紀錄如下：
1.動機：指一個人的「心之所望」，
可以督促自己去達成某一件目標的驅動原因。
ex.一個從小被栽培學鋼琴，也練得一手好琴藝的女孩。
她可以一直堅持下去的原因是什麼？
熱愛音樂？有夢想？還是滿足父母的期待？
我個人覺得如果可以看到孩子抱著琴譜睡著，
嘴角還揚著笑意，就是真心喜歡了。（笑）
ex.努力堅持慢跑。
是因為想要健康？想要減肥？單純熱愛跑步？
還是想獲得特定人士的認同呢？
2.性格：與生俱來面對環境與外在資訊來臨的反應。
ex.在陌生環境生活時，你會選擇保守？還是敞開心胸去主動接受與學習？
ex.一個人旅行時，是否會與（或是接受）周圍的陌生人攀談聊天。
3.自我概念：價值觀、態度以及自我認知。
- 價值觀：每個人心中對「特定人/事/物」判斷是非對錯的準繩。
- 態度：在價值觀的基礎上，
會對「特定人/事/物」產生穩定的認知與面對方式。 - 自我認知：自我期許要成為怎樣的一個傢伙呢？
嘿嘿，越想覺得越有意思。
對我而言，一個人慢跑最適合胡思亂想了。（笑）
