桃仁是桃的核是种子，在中医里是治病保健，每年益寿，药食同源的圣药。
经常被后代医家称之为瘀家圣药。在某医领域中功效最好的药就叫圣药。
良是一般的意思，佳品是厉害的意思，圣就是最厉害的意思。
如：姜是呕家圣药。
经常呕吐的人不妨在茶杯放三片生姜冲水喝，过一段时间就会发现恶心呕吐的感觉没有了。说生姜是指呕吐效果最好的，所以人家称之为是呕家圣药。
连翘是疮家圣药。
有的人口舌生疮，口角炎（老百姓俗称烂嘴鸭），的人吃消炎药效果不好，如果在茶杯里泡上几个连翘，保准你的创口溃疡很快就好了。
圣药就是在某一领域中干得最出色的的。
如：治疗呼吸道疾病的专家人人都知道是钟南山。
在活血化瘀，舒筋通络的圣药就是桃仁。
桃仁之所以被称为瘀家圣药，一方面是中医圣贤的总结，同时也有现代科技研究的成果。
中医早在3000年前商纣王朝时期，那个时候纣王还是个明君，武王伐纣。那时老百姓就知道用桃仁，煮水来治疗胸痛腹痛，这是最早发现桃仁有止血或淤通经活络的作用。
在《神农本草经》中记载，桃仁主治活血破瘀！
桃仁的性味归经高度概括了它的药效路径：它是一味药性平稳但指向精准的血分药。
性味：苦、甘，平
苦：主泄。苦味能泄降、能燥湿，在桃仁这里主要是为了“破血”，即把淤积的血液散开。
甘：主缓。甘味能滋补、能缓和，这让桃仁在破血的同时不至于过于损耗正气，且油脂丰富，具备润燥的功能。
平：药性中和。这意味着它既不偏寒也不偏热，适用范围较广，无论冷热瘀滞都可以配伍使用。
归经：心、肝、大肠经
入心、肝经：心主血，肝藏血。桃仁直接作用于血行的“大本营”，所以它是调理痛经、血瘀肿块和心血管瘀阻的首选。
入大肠经：这一归经决定了它的润下功能，能直接润滑肠道，解决阴血不足导致的便秘
桃仁味苦甘，性辛，入肝经，心经。
活血化瘀，行血排脓，化瘀中的瘀是五脏六腑中的瘀。
黄元御说：桃仁有活血化瘀，同步养血通脉，一方面把一些赶走，另一方面也要保护我们的身体元气。
化瘀的中药材有很多，如：三七粉，牛膝，红花都是化瘀的中药。
尤其藏红花的化瘀能力更强，古代没有打胎药，如果意外怀孕，就用藏红花去打胎。
但这些化瘀药对身体伤害很大，只适用于壮年。而对于身体弱多病，年纪大的人不适合的。
肾虚的人需要补肾，在这个过程是漫长的过程，就不能用那些猛药，只能用桃仁一样的药材，它对身体的负担较小，慢慢把病邪赶出去。
所以在很多医学化瘀方子中，很多都用桃仁。
因为他有那个苦味，所以很容易把淤血带走，往下带走，通过恶变并把身体的淤血排出。
之外，他还有甘味，具有滋补元气的作用，不至于因为身体太虚，空扛不过或血或淤而受伤，所以或淤而不伤元气。
行血的同时又能补阳血脉，这就是黄元御把桃仁称为一家圣药的原因。
对有血脉瘀堵血晕以及女性的月经问题都有很好的帮助。
如何辨别血瘀体质分为三方面：
1，看自己的舌头。
舌头颜色是不是正常？有诸内必形诸外。
如果舌头不是鲜红色，而是那种暗红色，偏紫色，或者在石头间或两边有黑点或黑色斑点，这就要注意了，因为心开窍于舌，舌头的正常与否直接反映心脏的功能是否正常。
而且把舌头翘起来后，下面那两根筋如果是紫色，也说明心脏有淤血。
2，脸色。
如果有淤血的话，很难见到白白净净，清清爽爽的脸色。有淤血的人，脸上没有光泽，脸色暗淡，感觉就像蒙了一层灰，没洗脸似的，眼眶发黑，嘴唇是紫色或是暗色，看起来怪瞎吓人。
贫血，低血糖一脸蜡黄，脸上没有光泽，这些人一般都伴有血瘀和血虚的症状。
3，看有没有皱纹。
这这里的皱纹指的是钞票皱纹。
皱纹指的是人民币上毛主席，脸上有一弯弯的纹理，微微的小波浪，这就是钞票皱纹出现在两颊部位，腮帮子上。
这是脸上的毛细血管堵了，血淤了。
桃城有美容养颜的功能，桃仁磨成粉与水合在一起，敷在脸上，既可以美白，又可以祛斑，使皮肤光滑细嫩，起到美容养颜的作用。
血瘀久了像公路堵车一样，间长了就走不了，就形成了血栓。
就容易胸闷气短，睡不好觉，有时还会心悸，像扎针一样的刺痛，这是元气亏虚，垃圾堆积在血管里，导致交通要道堵了，桃仁的作用就是保证管里的血液能正常运行。
在购买桃仁时，注意不要买与杏仁混淆。桃仁比杏仁长，杏仁像一个爱心，桃仁像瓜子，杏仁味道比桃仁要苦。杏仁有杏仁味，桃仁没有。
