易效能亲子时间管理 3/60

2019年1月13日 打卡

60天打卡目标

1. 早睡早起，规律生活作息。

2. 与孩子一起学习时间管理。

音频学习。

1.“快点” 无法给孩子建立时间观念。

2. 经常催促会给孩子对自我无法掌控，孩子失去内在的节奏。

3. “快点”换成现在几点，离**还有几分钟，我们还有什么事要做。

4.给孩子佩戴手表，向孩子提问时间和安排。

5.平和表达，不带情绪很重要。

反思： 自己在日常生活中也是这样在催孩子。是要改改。

行动： 采用丫丫老师的句式，来代替快点 与孩子沟通。情绪上平和。