2021年马上过完了，年初定的规划你实现了吗？我看了下我很多目标都没有实现，马云曾经说过，晚上想想千条路，白天起来走原路。我最近读了一本书，书里找到了答案，《规划最好的一年》
这本书是迈克尔•海亚特写的，他是全球知名高效能专家，也是《纽约时报》畅销书作家，他在美国开设有"五天即达最棒的一年”线上及线下课程，改变了超过千万美国年轻人的命运。
这本书给我最大的启发是我们制定的目标有个SMARTER七原则，分别是明确性，可衡量性，可行性，风险性，定时性，激励性，相关性
首先我们明确性，首先要明确自己想要的是什么。比如，我可以说我想学心灵疗愈，这个目标不明确，应该改为我要学习西塔疗愈，因为心灵疗愈范围太大
第二个选择可衡量性，也就是说我们的目标要有内置标准，你可以用这些标准来衡量自己。比如我要多练习瑜伽，这个目标就是模糊的，清晰的目标应该类似于我计划每周练习瑜伽五次，每次时间不低于一个小时
原则三，可行性，行动是目标最根本的内容，明确行动至关重要，比如我定的目标更新公众号更有规律，更有规律这只是一种状态，但是每周更新三篇公众号就是一个高可行性的目标
原则四风险性，目标一定要具有一定的风险性，通常我们都说目标一定要现实，但如果一开始就开始关注现实，也可能把目标定的太低，《论语》里说“取乎其上,得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣”。所以目标要有一定的难度，才能激发我们的潜能，得到想要的结果
第五个原则是定时性，定时性可以通过截止期限，频率，定时任务实现，比如我给自己定目标我要多度读书，就会缺少紧迫感，可以十年内完成，也可以20年后完成，所以可以改成我的目标是每个月读两本书
第六个原则，激励性，你的目标要能够唤起你的激情，有研究证明，乐趣级别是成功概率的关键预测指标，我们的目标是具有风险性，中途可能会放弃，具有激励性的目标才能够激发我们的内在动机，让我们坚持到底
最后一个原则，相关性，有效的目标与生活密切相关，相关性就是目标与实际生活的统一性。要想实现目标，就必须保证我们的目标与生活的合理需求相一致，比如你是需要照顾孩子的年轻父母，你的目标跟单身或者在校学生的目标就大不相同
另外目标不需要制定太多，七到十个目标就很不错，并且要保证这些目标与你的生活，价值观和个人理想保持一致
这就是制定目标的七个原则，大家可以按照这个选择回顾下你今年的目标是不是符合，如果不符合，不要紧，现在可以动手制定明年的目标，相信明年一定是规划最好的一年，也是突破的一年
