在厕所尿尿居然蹲了十五分钟,没谁了。你看这就是我,拿上手机忘却一切,时间就是这样匆匆在指缝间溜走,谁说只有重大的亲密关系才是强迫性重复,生活中的点点滴滴都有强迫重复的影子啊。安逸惯了,什么事情都不那么紧急重要了,真正要做的事情不去做,不重要的却不停地做。又被自己抓了现行。其实心里挺难受的,不喜欢自己这样,甚至想痛骂自己,又强迫性想自虐。好了,不这样了,还是对自己好一点,毕竟这么多年了,哪有那么好改。还是好好觉察,尽力而行吧。对自己放松点,但心里是不舒服的,好像把自己骂一顿才爽,是潜意识熟悉的那种爽,有的一样的路径,即使受伤了也会有一种安全感的爽,就像做错事就应该得到惩罚后的安心。我偏不,这是我心里的的超我在吵着要出来惩罚我,就像我曾经的父母,或者想象的父母一样。我得学会逆它而行,每天在做什么事,很多都不是理智告诉你该怎么做,而是潜意识魔鬼画了一条线,我们在没有觉知的情况下跟着有了。这是多么迷幻的境地。我经常陷入我需要学习,解救的境地,所以不停云霄依赖,是潜意识的不安全感。我其实应该发展自己的能力,做个独立的人,最起码把自己搞清楚了,早上一起来就觉得头发油得要死,身体也粘粘的,难道忙的没时间好好洗头洗澡吗。答案是否定的,对于自己习惯性忽略,习惯性懒惰。更别说房间和空间了。我似乎更注重内心的感觉,非常精神化,像是不重视环境,物质等等。其实这些对心里影响很大,我可能只是在逃避面对。而逃避只是习惯化的动作,这个背后没有辨别好坏的机能,其结果和行为本身有关。其实发展出什么习惯和运气有关,我自己觉得,但是最后它一定和自己有关。所以还是要靠自己去好好改变。我想清晨起来书写会更好一点,毕竟一天之计始于晨,开头清晰了,一天就更不容易浑浑噩噩了。那我今天要干嘛呢,洗头洗澡,收拾房间洗衣服。首先。陪孩子玩。学习读书。嗯,就按照这样排序吧。
2020-03-21
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