明初老罗有巧思，一部三国传于世。

闲话后汉英雄志，说尽世间天下事。

生活中，我们经常会碰到一些讨厌的人和事，这些人往往会影响到我们的情绪，使我们的生活变得糟糕混乱。事后想想，又觉得非常不值。但是，很多时候，我们又无法左右别人的行为。所以，只有管理好自己的情绪，才能让事情变得不那么糟糕。

毕竟，改变自己总比改变别人要容易一些。

在三国演义中，吴蜀两方势力，为了争夺荆州可谓是煞费苦心，高招妙计层出不穷。其中，最为经典的情节，莫过于诸葛亮三气周瑜了。

这段书不仅描写了吴蜀两方精彩的政治斗争，还饱含丰富的个人情绪。就拿故事的两位主角来说，周瑜不仅想要夺取荆州，还对诸葛亮心存嫉妒，欲除之而后快。

这种人是非常可气的，在我们生活中也是屡见不鲜。比如说，我们在排队的时候，总有一些人喜欢夹缝。当你指出时，他还一副很有理的样子，喋喋不休的争论不止。不仅破坏心情，还耽误事情。

如果你的事情非常要紧的话，最好不要搭理这种人。因为他们就像狗皮膏药一样，一旦黏上就甩不掉了。

在这点上，诸葛亮就很明智。不仅不和周瑜计较，而且还在明明可以抓住他的情况下放了他，并说是暂借荆州。其实，攻城略地，本来就是能者居之。诸葛亮这样做的目的，就是为了不伤吴蜀两家和气，促成两家联盟，共抗曹操。

如果说，诸葛亮把周瑜杀了，必定会造成孙刘反目。到最后别说三分天下，恐怕两家都要被曹操灭掉。

所以说，我们在遇到事情的时候，一定要透过现象看本质。明白什么是对自己最重要的，放弃一些不必要的争论，有可能让事情进展的速度更快，更有效的达成自己想要达成的目的。

宽容是修养和自控力的表现，通过思维转换发现事情的另一面，有效管理自己的情绪，选择对自己最有利的方向。

人是一种非常容易受到外界事物影响的动物，不仅情绪容易受到外界影响，行为也会受到外界的影响。总有一些繁华妙美诱惑着我们，去做一些人生规划之外的事情。

我们在【说三国】你不是蠢，而是自控力太差一文中说过，刘备被周瑜骗到江东娶亲，曾一度沉溺在孙尚香的美色上，整天舞剑弄花，不思上进，忘记了当初的理想。诸葛亮交给赵云一个锦囊，让赵云告诉刘备“曹操要报赤壁鏖兵之恨，起精兵五十万，杀奔荆州，甚是危急，请主公便回。”

听了这话，刘备立刻幡然醒悟，跟着赵云回了荆州。

看似简简单的一句话，却是内藏玄机。这是一个很明显的警示，诸葛亮在向刘备暗示危机，把他拉回理想的正轨上。

危机理念是一种提升自控力的有效办法。一旦我们想要去打游戏，喝酒唱歌的时候，就想想自己还没有完成的工作，对手的虎视眈眈，那么一切想要偷懒的念头就都没有了。

网上最近一直在流传这样的一句话，“你的对手在看书，你的仇人在磨刀。你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰”。你不努力，便会被努力的人超越。你可知道？你那看似不起眼的位置，有多少人在惦记着？

想到这些，你还有心情玩乐吗？

其实，想要拥有自控力，还是要自己拥有一个上进的心。如果你不想努力，还想赚好多的钱，过滋润的日子，那就只能买个碗了。

就好像在三国演义中，刘备为了给关羽报仇，不惜耗费掉蜀国的全部积蓄，本身已经抛弃了心中的理想，那么还奢求什么自控力呢？

冲动容易让人盲目，想要克制冲动就要拥有一个淡定平静的心。但是，我们往往无法做到淡定从容，总会受到一些人和事的影响，让我们的情绪产生波动，从而做出一些让自己后悔的事。

在这一点上，诸葛亮就要远远超过刘备。所以，最后刘备没能一统天下，但是诸葛亮还是成为了流传千古的武侯。

我们可以看到，诸葛亮在蜀汉后期的时候，嘴边一直都挂着这样一句话。“我受先帝三顾之恩，必当殚精竭虑，匡扶蜀汉之基业。”

或许，很多人都奇怪，诸葛亮为什么没事总唠叨这句话呢？

其实，这是诸葛亮的一种自我暗示。

后主刘禅，被后人称作扶不起的刘阿斗，可以说不是一般的废。作为三国演义中的“智绝”，诸葛亮又怎么会看不出这一点呢？

之所以不肯放弃，就是为了报答刘备的知遇之恩。但是，看到刘禅那个不成器的样子，心里也不免会萌生退意。为了让自己的意志不动摇，诸葛亮唯有常常把受先帝三顾之恩挂在嘴边，以便提醒自己。

表面上看，这是诸葛亮感念刘备的知遇之恩，实际上是诸葛亮用心理暗示的方法来坚定自己的意志。

一旦我们对自己的理想产生动摇，或者被外物所魅惑的时候，也可以用心理暗示的方法来提醒自己，使自己的意志坚定下来。想想对未来的美好憧憬，那么眼下所吃的这些苦，也就不算什么了。

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