我甚至无法和自己共情

前段时间脾气暴躁,一点就燃,原因来自于工作、感情、生活、前途等诸多不顺。

一边知晓且担忧生气给身体带来的伤害,一边又难以控制自己的情绪。无法向任何人诉说我所有的焦虑、悲伤、恐惧,因为没用,因为太多太复杂,因为没有人能理解。


早在两周以前,就有开一个工作专属文集的想法,想记录工作上的心理历程,那时我的工作正处于一种带给我力量、前程似锦的状态,但在一周前,随着工作的繁忙,这种感受又逐渐消失了,代替它们的是痛苦、焦虑、无奈。

次次想写,次次以繁忙为由搁置。


总是不喜欢听到把坏心情归因于“大姨妈要来了”的言论,不开心是因为发生了不开心的事情,而不是大姨妈快来了所以产生不开心。


今天起得早,就想写点什么,想写一些正能量的东西,没想到一下笔却变成了沉重、忧郁,然而我是以平和的心态来写的,可能我有点适合这样的风格吧。

有时候我甚至无法和文字里的我共情。

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