请求帮助可能会得到“是”与“否”两种答案，但，我们怎么判断我们的请求是不是出于命令？要看对于“否”的结果，我们的态度是怎样。
请求需要具体，不是说不想怎么样，而是明确自己想要怎么样。
尽量不要用抽象的语言，而是具体，这样便于实施与操作，而不是对方觉得遥不可及或没有兴趣实现，更可怕的是没有标准，没法达到满意。
明确谈话的目的，直接提出请求，不是让对方只是感受到我们的不愉快，让我们在情绪上占上风，用我们的情绪榨制住对方，而是让对方明白我们的需求，就像书中举的实例:孩子说:“妈妈，我渴了。”和“请妈妈给我倒点水。”
请求反馈使我们确定我们之间没有误解。
最终，非暴力沟通不是改变别人，是一种看重彼此感情，兼顾彼此需要，是一种出于对生命的爱。所以掌握非暴力沟通是对我们的人际关系很有帮助的一种提高。
