躺着的日子过的真快,没节奏就没节奏吧,现在的首要任务是养好身体。闲话少说,直接交作业。
一、月度检视
1.健康
早起前两周坚持的还不错,但近期偶有失眠,有3次早起失败,数次因睡眠质量不佳,打卡后睡回笼觉,哈哈,看来胖子真的不是一天练成的。
早睡虽然没有在晚上23点前睡,但比之前提前很多了,继续加油
运动就不提啦,伤心。。。
少吃辣我还是控制不住,少抽烟似乎也没啥改善,慢慢来吧
2.效能
基本能够在高能时刻做要事,但坚持的还不够。早上的高能时刻完全取决于前一天的睡眠质量,这是个连环问题,关键还是早睡早起。
3.财富
记账坚持的不错
4.事业
还没搞明白
5.家庭
陪伴孩子比以前好了许多,可以较好的控制看手机的次数
与父母的联系也比之前多了
6.学习
本月读了5本书,还不错。
按照计划学完了一造管理课程,给自己点个赞
其他课程也在按部就班的进行中,不能偷懒
7.社交
与多年好友聚餐1次,与球友老同事聚会1次,结识了新朋友
8.旅游
受脚伤影响,清明出游计划泡汤,希望五一能够实现
小结:回顾本月,有些目标达成了,有些目标因为身体状况、懒惰、未筹划等多种因素做的不好或未开始,但总体还不错,比接触易效能之前那种无序的日子好太多了,打吧。