少有人走的路,才通向最美的风景!
奇特的书名,让我没有急于打开听书,而是先了解它的主题内容:
•通往成熟之路的指南,关于爱和自律
•探索爱的本质,引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活,帮助我们学习爱,也学习独立
•教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母
•归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。
看来这是一本人生旅途指南,引导我们经由自律和爱,走上心智成熟之旅,达到自我认知的更高境界。
本书的两大关键词是:自律和爱。真正的心智成熟,就是能够自律,懂得真正的爱。
关于自律
•自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦。
•自律是解决人生问题、消除人生痛苦最主要的工具和方法。
•如果你不能解决问题,那么你就会成为问题。
•拖延、逃避、麻醉、神经官能症,都是不自律的表现。
•自律的表现有:推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
•浪费时间的人,是觉得时间没有价值,自我没有价值。
•既不过多包揽责任,也不一味推卸责任,找到中庸之道。
•不活在经验和幻想中,忠于事实,说真话,接受外界的质疑和挑战。•建立有弹性的约束机制。接受人生是不断“放弃”的过程。
关于爱•爱是自律的动力。是为了心智成熟而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意识。
•2岁以后开始明白自我有限,能力有限,产生孤独感。
•拓宽自我界限,走出舒适区。
•体验真爱,在爱中滋养、成长。
•过分依赖、精神贯注、自我牺牲、坠入情网都不是爱。
•爱的表现有:关注倾听,不怕失去,保持独立,充分投入,勤于自省,平等交流,懂得自律。
•懒惰是自律最大的阻碍,根本原因是惧怕解决问题时必须面对的种种挑战、痛苦和困难。
我对如何践行的思考:
1.心智成熟,就是能够自律和懂得爱的人。在工作和生活中,做一个能活在当下、有责任担当、保持平衡、学会适时放弃、有恰当自我认知、有觉知反省能力的人。这是需要不断练习、不断调整的过程。
2.亲子教育中,要影响孩子的“推迟满足感”,自己先自律,学会延迟满足,给孩子足够的关爱、时间、耐心和精力,让孩子有足够的安全感和价值感。
3.在亲子教育中,把握爱的度,给予孩子关注倾听、平等交流,警惕“过分依赖”和“自我牺牲”式的母爱,不包办代替、放手让孩子成长、独立。爱和独立是两个关键词,要允许孩子是一个独立的人,而不是自己的一部分或延伸。
4.反思什么是真正的爱,曾经用自以为是的爱的方式对待身边的人,或许所付出的是占有、是依赖、是投射,并没有在意过自己和对方的心智是否不断地成熟进步,没有好好倾听,没有理解爱和奉献之间的关系,没有理解爱和独立的关系。
5.走在自律和爱这条少有人走的路上,如何不断修炼精进,增强心灵的力量,成为心智更成熟的人,做一个谦逊而快乐的、拥有心灵自由的人?