我所写的东西就是自己内心的反映，甚至是我整个人的倒影，我和朋友聊天说我自己是喜欢工作的，工作是我人生的一种乐趣，朋友说我很卷，我并不知道卷到底意味着什么，我心不卷别人，也不希望被他人所卷，我只是在自己的平行时空里做着自己的本份，尽可能的不被他人所影响，而是尽可能的活出我自己。

所以，我喜欢去公司上班，那是我积累素材，与外界进行交流的最好通道，也许有一天我终于退休在家了，不用再去公司上班，但并不意味着会隔断我与外界沟通的纽带，退休意味着我的人生更加的宽阔，我可以有更多的时间去做自己喜欢的事情，我想上一次能拥有如此充裕的时间还是自己儿时的假期吧。

我不禁会想，退休后自己的生活，虽然退休离我还有三十多年的时间，但我如何过我现在拥有的每一天，也意味着三十多年后的那个自己，依然会拥有此刻过好每一天的心境。

也许那时的自己已经白发生生，我和妻子的容貌都已经老了，我们曾经熟悉的这一切虽然没有改变，但它们都和我们的身体一样，在慢慢的枯萎着。还是需要很多的保养来维护着它正常的运行，就如同我们老去的身体需要各种的保养品来支撑着自己一天的活力。

很多年后，望着从我面前飞驰而过的地铁，我会想起那时年轻的自己每天挤着地铁去上班的场景，而我自己已经老了，我的孩子们还那么的年轻和富有朝气。人的这一辈子其实能做的事情看似很多，但真正能做好能坚持到最后的可能也就那么一两件，而这一两件事情就会伴随着我们步入暮年。但，现在的社会运行，让上班的年轻人暮气沉沉，而让那些退休的老人们显得越发年轻有活力，这是多么倒挂的年龄现象，年轻人被生活的压力压着喘不过气，各种贷款和生存的压力，让年轻的身体里装着一颗饱经沧桑的心，而老年人，慢慢的卸下一切担子，步履轻盈的迈入到生活的乐园中，享受着他们自己的时间。

我很羡慕这样的退休状态，暮年对我来说也没有那么的恐怖，甚至是更好的一种生活状态，我迟早会步入到那样的生活中，年轻时争来争去的东西，在晚年看来就是一些可有可无的事情，还不如当初放平了心态，好好的看这云卷云舒。

年轻的时候看不开的事情呀，就往后多想想，多往后看个几十年，即使看不到那么长远，也尽可能的多看看，眼前的这些纠结也就如藤蔓一样自己舒展开来。生活本来就没有那么多的烦恼，只是我们不断的往心里装，任何事情都往心里装，即使再大的肚皮也有撑不住的时刻。我们总是说放宽了心，不要想那么多，其实就是放过自己，不要把太多的杂念和担忧往自己身上背负，你的内心是如何看待这个世界，她就会形成相应的倒影在你的内心中。

/我于千万次中呼喊

在微风细雨里

也在狂风中

我呼喊那个真正的自己

不要走那么快，也不要走那么远

快把我带上

不要让那些巨大且无绪的烦恼

把我重重的吞噬/

我也曾无数次的想把所有的烦恼抛之脑后，但是它们却像是弹力的皮球，你用尽全力把它们扔出去，它们又用尽全力的回到你的身边，甚则还重重的砸向你。你微微的苦笑，这难道就是生活吗？

这确实就是生活，你越是想把烦恼远远的扔在脑后，烦恼越是会变个方式的出现在你的面前，骚扰着你，哪怕是在你最开心的时候，蛰伏已久的回忆就像埋藏着的狙击手，等着给你致命的一击，但他自己缺总能成功的逃走。我们都不希望过这样的生活，我们寻找了很多的方法来治愈着自己，但却总不能痊愈，我们看了一次又一次的心理医生，得到的是与自己的和解，放下自己的情绪吧，特别是那些不好的回忆，身体里总要有一个出口能把这些有毒的物质彻底的排出体内，否则日久就会形成严重的病变伤害到身体。

情绪也如细菌一样的寄生在人体中，会伴随着我们一生，好的情绪会让我们开朗活泼，而坏的情绪则会一直影响着我们，我们既然和情绪是共生着的关系，那就要把情绪内化成积极有用的能量，而不是被情绪所消耗住，不要做一个内耗的人，自己不断的反刍过往有害的记忆，只会不断的降低自己的情绪值，也会长久的把自己陷于困顿的状态。

每当自己陷入困顿的时候，如何去突破呢？我想能做到的就是立刻离开原地，原地束缚住了你的思想，情绪如同在原地扎下了根然后慢慢点往上长直到把你整个人给吞没，所以最快的一个方法就是离开最熟悉的地方，离开那个让你觉得舒服无比的沙发，不要把自己的身心陷入到温柔的沙发中，最后让反刍的思想把你整个人包裹起来。

一定要多运动，运动是生命中解决一切问题最好的良药，运动是比时间还更快的方法，我们很多的问题可以随着时间慢慢的溶解，而运动会加快这个过程，把你的身心从低沉的状态中快速的解救出来，运动分泌的多巴胺也是帮你对抗消极最好的良药，有这些内在的帮忙，你能快速的突破困顿的局面，只要人心不被苦难打倒，总会有办法再次重生的，而运动是帮你尽快恢复的最好武器之一。

无论什么方法，我们都需要从内去寻找，外部的方法也会有很多，但是总没有内在的有力，由内向外才是解决问题和矛盾最根本的方法。遇到问题，我们不要总想着逃避或者把原因归咎于他人，或者想能否借助他人的力量来抚平内在情绪的波动，短时间内是有一定的效果的，但最后的治愈还是需要你自己的“功效”，所以，情绪的问题，外部只是一定的引导作用，最根本的解决之道在于你自己。你想成为一个怎样的人，是由你的内在所决定的，外在的一切因素和条件都只是在配合着内在的你成为最终的那个自己！