今天和杨喆出去过国庆，在准备去坐游轮的时候，发现游轮很贵，内心非常挣扎和不按，感觉很难受，主要原因，第一花了这个钱能不能还的上，第二，杨喆对我很好我也想请他坐游轮，第三，500块钱对于现在的我来说还是挺多的，很舍不得，第四，不买的话人家还以为我舍不得为他花钱，第五，我也很想坐。还有很多小的念头和思绪，至使我感觉很不安，纠结。最终还是决定买了，但是发现买不了，今天没法预定了，送了一口气。
另外，在和杨喆游览橘子洲的时候，因为在意小吴的回信，心里产生很多的念头，包括很多负面的情绪和想法，使我主观上很难受，觉得不应该这么想，最终决定面对这些念头和情绪，一边安抚我自己的念头和情绪，一边理解着自己的主观理智，使心情很大程度的减少了痛苦。
