①保持正向的情绪
王国维在《人间词话七则》中说：“以我观物,故物我皆著我之色彩”。
意思是用自己的眼光来看事物，所以物我都带有我自己的主观色彩。
人与人之间的矛盾，有时没有绝对的对和错的一方。
或许有时只是自己心情出了问题，所以看待问题的想法与角度偏激了一些。
冷静下来，整理一下自己的心情，问题自然解开。
经典喜剧《武林外传》中郭芙蓉脾气不好，吕秀才教郭芙蓉一个妙招，就是每当自己想要生气时，在心里默念十遍世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好。
郭芙蓉借此真的平复了心情。
起源于印度的瑜伽中认为自我，即人，由于受到自然界三种状态的蒙蔽，所以是受控制、受支配的。
如果一个人处于愚昧无知状态的影响支配下，就会希望获得某一特定类型的感官享受。
如果一个人处于激情状态的影响支配下，他可能要作性的享乐。
如果一个人是处于善良状态的影响支配下，他可能要享受在公园或农村度过和平宁静的一天。
因此，所有这些情况，是人的欲念的性质由自然界中哪一种影响支配着他的状态来决定的。
人生难得，古诗有云：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。
丰子恺说：你若爱，生活哪里都可爱。
你若恨，生活哪里都可恨。
你若感恩，处处可感恩。
你若成长，事事可成长。
不是世界选择了你，是你选择了这个世界。
若我们能调整自己心情达到善良或其他类似状态，快乐与宁静自然向我们走来，也就无惧矛盾了。
②多沟通及时解开误会
《一句顶一万句》里，贩毛驴的老裴与内蒙古的斯琴格勒偷情东窗事发，老裴被老婆拿着了短处，从此不贩驴，给人剃头，还变得爱叹气。
一次到孟家庄东家老孟家剃头，捎带着给路过延津县的老褚剃头时又叹气，被老褚误以为是叹的是觉得自己不给钱的气。
误会时常发生，沟通是对其最好的修补。
林清玄在散文《温馨，家庭不可或缺的气氛 》中说：俗话说，锅碗瓢盆都会相撞。每个人的脾气不一样、爱好不一样、习惯不一样、信念不一样，而且人是活人，喜怒哀乐，时有突变的情况，情绪也有不稳定的时候。
有时候为一点芝麻绿豆大的小事，也会意见相左，处理不得法，也能产生龃龉。
世界上没有两片相同的树叶，更没有两个相同的人。
理解难得，误会常有，若能解开误会，把大事化小小事化了，化干戈为玉帛，不仅避免伤了和气，也是双方进一步了解彼此一个契机。
韩剧《青春时代》从大学新学期伊始开始讲起，柳恩在面对新的学期，新的开始非常紧张。
来到陌生的环境，遇到陌生的室友，好像每个人都显得自私、小气、没教养，与每个人相处都会感到受伤。
每一件不起眼的小事慢慢堆积，恩在终于在一次帮艺恩在图书馆占座却被爽约后爆发。
回到宿舍面对室友们终于压制不住自己的情绪，大喊：“我真的很难受，你们为何不能对我我一点，没有必要嘲笑我。”
恩在回到自己的房间大哭了一场，发了一夜的烧。
第二天早上醒来发现室友们在大扫除，恩在对于昨天的情绪爆发感到很抱歉，问自己有什么能帮得上忙的吗，艺恩说如果觉得抱歉，那就帮忙扔垃圾吧。
恩在在准备扔垃圾的时候，发现了室友扔掉的便利贴，想说的话修修改改又扔掉重写，到最后还是都进了垃圾桶。
恩在发现室友们原来也是内心会有自己的想法，也会觉得和他人相处感到不便，也会有觉得委屈的时候。
我们认为的世界总是和想象中有些差距，一开始总是陌生的和不顺的，但慢慢了解过后会发现，每个人是不一样的，却也都是一样的，大家都是普通人，一样在忍耐，会有犹豫，会有失落，会被辜负，会被误解。
后来恩在在坐公交时内心感慨：我本以为只有我一直在忍让，以为只有自己觉得不方便，以为只有我一个人在看人脸色，因为觉得说了也没用，怕说了会招人讨厌，认定对方会嘲笑自己。
这时她又一次被别人的包打到，她决定这一次一定要说出来，只是简单的一句：打扰一下，你的包打到我了，那个男生转过身来才发现自己的包挤到别人了，意识到这个问题，感到很抱歉，说了很多句对不起。
恩在内心的疙瘩终于被解开，原来人们需要沟通。原来只是把自己内心的想法说出来，就能解决很多误会。
③用幽默回应，更显个人魅力
社会学家潘光旦美国留学归来后，曾先后任多所大学教授，并兼任清华大学教务长、图书馆馆长等职。
他为人极有幽默感，喜欢开玩笑和自我调侃，孩子们也可以随便跟他开玩笑。
潘光旦晚年眼睛极度近视，又拄着拐杖上班，走在路上也看不见对面的来人，为了不让人误会，他每走一步就点一下头，宁可自己吃力辛苦一点，只怕遇见熟人没打招呼。潘光旦为人非常有幽默感，他被打成右派以后，有一只眼睛近视到了根本看不见的程度，有人跟他开玩笑说：“你这个人，立场、观点都有问题。”
他却不生气并诙谐地回答说：“我不但立场、观点有问题，我这方法还有问题呢，我架的是两条美国拐杖，所以方法也有问题。”
恰到好处的幽默感，可以巧妙化解问题，又是一个人宽容随和有内涵的表现。
若是能将情绪，沟通，幽默感一一把控好，那么生活自豁然开朗，这便可谓之成熟的人。
