自我觉察第十一课:你自己成长,或者,让别人带着你一起成长

我最近在听了几节优势星球的课之后,很热衷于将学到的理论传播给身边的人。

B说,我听不进去,总会带着批判的眼光去看它。我在想,有没有可能它本身就站不住脚?

P说,这不就是冥想?我想,我确实应该了解一下冥想的内在逻辑。

Y说,感觉很有用。我在想,会不会只是因为这套东西适合她,因为她已经对自我有一个非常清晰的认知了,她需要的是解决职场中的问题,而这个课程刚好可以帮助她解决职场中的困境。

那么,这套理论适合我吗?我发现我需要的并非是解决问题,因为我甚至不知道自己要解决什么具体的问题,我需要的是明白地知道我自己身上的问题是什么,我需要怎么挣脱这些束缚,要怎么真正地接纳自我。所以,我是不是更适合心理咨询的方式?也许是吧。但问题是,我曾经无数次想要找心理咨询,却一直没能行动起来。

我还发现一个真相,P在提到“这不就是冥想?”的时候,我意识到,不仅是我之前看的课题分离理论,就连冥想,应该还有其他很多理论,都被应用在优势星球的课程里了,相当于它集合了各个理论里的概念为己所用,指导实践。它的课并不权威也不经典,所以可能传播性不如其他正统理论那么让人笃定、有确定性与安全感。

那么优势星球在做的是什么事呢?就是集众家之所长,帮助你去指导实践。我们自己看书学习这些理论,看书、学心理学、冥想等,能不能指导实践,而不用花这个钱呢?肯定能,但是多久呢?两个月、半年?一年。确实要更慢一些,因为学习到实践必然有一个过程。所以说白了,优势星球就是让你花钱找人帮你一起实践。从前是你自己实践,自己找路径、找方法。现在就是花钱加速了这个过程。

那么,如果不加速呢?我在实践中遇到的问题是,目标力有余而行动力不足。所以对我来说,也许最重要的事情是动起来。那么问题就变成了,什么时候动起来?——这件事重要吗?重要!紧急吗?其实挺紧急的,因为我已经非常难受了,如果我还是没有办法在短时间内解决掉这个问题,我就会一直难受。我自从换到这个单位,这个问题就一直没想清楚,转眼半年过去了。我虽然现在已经在往前走了,但我并不觉得我能马上就想明白想清楚。我承认,对于教练描述的那个画面非常吸引我,就是确定的,不模棱两可的,不模糊的,愉悦的,接纳的。

至此,我想我可以往前走一步了。

那么接下来的问题就是怎么能让这个钱花得值?确定小目标——

1. 认清自己,我是什么样的,我想去哪儿,我想成为一个什么样的人,我能做什么。

2. 接纳自己,不内耗。

3. 让我在现有的工作岗位中发挥优势,做出成绩。

4. 找到未来适合我的岗位。

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