毫无疑问这本书是一本关于实践的书，书中作者提到：人是被习惯塑造的，优异的结果来自于良好的习惯，而非一时的行动。
读完本书我问自己我到底多久没有培养一个好习惯了，换句话说我多久没有坚持做一件事啦？
读完本书，你会发现你完全没有必要想这种问题，因为只要坚持就可以养成习惯。
书中作者详细说明了怎么顺利度过三个阶段：反抗期（第1-7天）、不稳定期（第8-20天）和倦怠期（第21-30天）。
不过作者也提到：我们每个人都能从习惯获利并看到奇迹。不过在现实中，持续真的很不容易！
虽然持续不容易，但是只要我们抱着“世上无难事，只要肯攀登”的信念，每天坚持一点点，相信量变也会带来质变。努力一点点，坚持一点点就离成功越来越近！
作者提到：我们没有任何理由不使用这个“功能”。我们必须亲身实践才能培养出自我风格的“习惯化”。我们不能“做思想的巨人，行动的矮子”。要行动起来，好的执行力是成功的基石！只有行动才能有进步，只有坚持才能变成习惯！
坚持并坚信努力就会有收获，坚信行动起来就离成功更近了一步。一步接一步的走，相信就能很快到达成功的彼岸！
读完此书是我想到了写作训练营，如果当时只有想法没有行动，我可能也不会报名。正是受到这本书的影响，我毅然决然的报了名。每天跟随老师的步伐，按照老师的要求完成任务，完成作业。正是这一点一滴的积累，使我再看到写作时已经不那么头疼了。
而且现在写东西也不会无从下笔了。正是这些改变让我越来越有自信，坚信自己一定行，一定可以做到我手写我心，一定可以做到流畅写作。如果没有坚持和坚信，我便不会写下这么多字。很多时候我们只是惧怕改变，其实只要向前迈一小步，生活就会好很多！
人生有无限的可能，未来有无限的希望。变成更好的自己，从养成好习惯开始！坚持就是胜利！
