一小时

      参加工作之后不知不觉胖了十几二十几斤，每天下了班就想着应该犒劳下辛苦的自己，吃完后也懒得多动动，体重就这样日积月累，一发不可收拾，终于，实在是胖到以前的衣服都穿不下了。于是我下了血本，给自己买了一台家用跑步机，每天规定自己快走一个小时。最开始的几天，实在很是煎熬，为了坚持下去，我每天挑一个一小时左右的视频，一边快走一边看，这样运动也就不显得那么痛苦了。能够每天酣畅淋漓地流一身汗其实是一件很舒服的事，可惜没有坚持太久，跑步机就放着积灰了，大概是因为那段时间太忙，又或者天冷了就给自己找了偷懒的借口。仔细想想，坚持真的不是一件容易的事，常常给学生灌输的大道理，很多时候连自己也做不到。我想，我得去给我的跑步机擦擦灰了。