周末又和爱人一起回老家看妈妈。今天陪着妈妈去洗澡的时候，周遭的人看到她的模样和气色，都忍不住询问她的年纪。得知母亲已经九十岁高龄，大家都纷纷赞叹，其中有人忍不住请教保养的秘诀。
妈妈淡然朴实，笑着说自己只是吃家常便饭、多吃粗粮、常晒晒太阳，没什么秘决。我忍不住分享：我妈妈长寿的密码，从来不止是饮食和作息，而是开阔通透的心胸，永远鲜活的成长型思维。
九十岁的她，从来不会封闭自己、固守老旧。每天雷打不动看新闻联播，中午准时追《今日说法》，常年关注国家大事、时政要闻，历届常委、时事动态了然于心。俄乌局势、伊朗局势、特朗普相关资讯，天下事都在她的视野里；闲暇刷抖音，看到健康养生、饮食常识，还会认真摘抄下来，细心叮嘱我们好好调养身体。
她自带满满的正能量，懂得好好爱自己、好好生活。今早还特意翻出日历，念给我听：好好吃早饭，早餐吃好不会发胖，三餐规律，身体才能康健。
妈妈住的院子里，老年人不少。妈妈是院里最受欢迎的人之一。大家经常性的聚在妈妈单元的门前聊天，妈妈是大家的暖心依靠，就是坐位置，大家都爱挨着妈妈坐。因为，妈妈是个热心人。有个从甘肃来的老人，口音浓重，旁人都听不懂，唯独母亲能听懂、耐心转述，成了她和大家沟通的桥梁与翻译，这位老人比妈妈小十大几岁，住在隔壁单元，把妈妈迎接出门，又送回家，总是随时陪伴在妈妈身边，照顾着妈妈，甚至跟我们兄妹说，你们放心，有我招呼着。妈妈说，她经常性的像女儿一样照顾着妈妈。
有老人听到我回来了，有的做好凉粉、有的送来老家拿的稀罕东西。有两个老人因为搬家离开了院子，也会给妈妈经常打电话，我就特别好奇地问她：有什么魅力让人家这样惦记着你？妈妈说，是人家好，一起说的来。
妈妈情商极高，说话豁达妥帖，很会聊天。今天去洗澡的路上，短短十几分钟的车程，她缓缓道来邻里亲友的近况，那些熟悉的人和事，被她描绘得活灵活现、栩栩如生；院里近期发生的大小琐事，她娓娓道来，条理清晰。
妈妈非常勤快自律，从不愿拖累别人。房间收拾得干干净净、整整齐齐，我们去照顾她，经常性的是她给我们做饭，因为她做的饭菜好吃；衣服大多都是自己洗，我这个女儿给她洗衣服的时候并不多。
回家后，我经常坐在桌前看书听课，妈妈总是提醒我要运动。只要天气不差，她每天坚持在院子里走两圈，和老太太们聊聊天，非常规律。
妈妈心胸豁达，为人善良，待人热情；热爱生活，自带光芒。我想，这就是妈妈长寿的秘诀吧！
何其有幸，此生有这样一位通透、坚韧又可爱的妈妈，是我们兄妹的骄傲，愿妈妈岁岁安康，日日舒心，长乐无忧！
