『我承认，我明白，我决定』第59天－－《19个月亮日的月亮日即将结束～倒计时24小时了耶✌️》
记录者：施鸣
地点：上海崇明
时间：2017年9月26日
周二：22:15～23:09
一，我承认
1，我承认，在去年2月29日开始月亮日体验前，施鸣对于19个月亮日感觉到好漫长。现在回归，一转眼19个月的月亮日就要到了。
2，我承认，面对快要结束的月亮日体验，施鸣有些舍不得，在知道月亮日要结束前二三个月就开始舍不得了，今天此刻是倒数时间了。
3，我承认，通过月亮日的体验，施鸣体验到了在周一到周三月亮日的时候里，施鸣就喝水，喝些酸奶就可以过一天的，不用担心会饿晕。
4，我承认，面对马上结束月亮日，下个星期就开始正常的饮食，施鸣要做一个对位，身体已经习惯了19个月了80多周，周一到周三的晚上19点前不吃咀嚼性食物，下个星期开始吃了，提前身体说一下，让身体细胞有准备。
5，我承认，知道几个做完月亮日的前辈小豆丁，他们在月亮日里减下的体重，在后面有恢复了到后面还多长肉的，这给施鸣了提醒，结束月亮日后的饮食要注意。同时也明白通过月亮日的调整，人的身体器官得到调整，吃下的东西吸收好，自然也会容易胖自我。
6，我承认，通过月亮日的体验，让我在牙疼的生理反应期因为有月亮日，生理反应缓解好多，曾经在太阳日时牙疼的特别厉害，在月亮日的时候就好了很多。所以要感激月亮日的体验。
7，我承认，通过月亮日的体验，施鸣的便便比以前要好很好，渴望后面恢复正常后施鸣身体器官被调整过后的器官滋养着。对吃的东西珍惜。
8，我承认，最近一二个星期在太阳日里时，胃口比以前大了些，不知道这是不是身体知道月亮日快结束了的一个调整。
9，我承认，19个月亮日是一大挑战是一个特别的体验，施鸣可以一次性顺利的过，这19个月不易耶！如此幸运都体验完了。新的体验马上开始了。
二，我明白
1，我明白，做月亮日是对身体毒素的一个排除方式，这也可能施鸣加快施鸣生理反应的助推器。
2，我明白，体验19个月的月亮日对身体是全新的体验，施鸣可以接受这个挑战，是渴望和信赖与胆量引发的。还有前面做了月亮日电前辈们！
3，我明白，明天晚上19点后施鸣月亮日的体验完成的完成了，下面体验的是新的体验了，以前没有做过月亮日的以前，后面是做给19个月亮日的体验，是新的体验，新的状态了。
4，我明白，如果施鸣在过去19个月里如果把月亮日的体验每天都记录下来，也是特别精彩的，让施鸣明白时间在回过头看，日子过的好快唯一可以见证的就是过去留下的文字照片声音。虽然施鸣没有把完整的月亮日体验留下，在前面几个月里也算是有些记录的，也没有太多遗憾，如此幸运的是其他模块作业一直没有断。
5，我明白，施鸣对月亮日的不舍是情感上的舍得。渴望施鸣在后面的体验中珍惜每一吃的机会。
6，我明白，明天就要开始新的体验了，新的体验在召唤着我。现在留下依依不舍情，是特别珍贵的一份记录，这体验是那么的弥足珍贵。
7，我明白，为什么心灵渴望我在月亮日结束前一样晚上发月亮日即将结束的红包，这为了此刻留下的文字留下的模块作业，如果今天晚上不记录了，到了明天到模块作业的主题不是月亮日了，是加持施鸣做月亮日的神明们，你们想留下你们的轨迹对吧！
8，我明白，对于明天的到来，施鸣特别渴望，因为是周三了，这是这19个月来每一周的周三都是采买日可以买好吃到为晚上19点后。今天也不例外，期待着明天到来，可以吃自己想吃的，虽然碗筷也不太，可是那期盼和渴望是特别有能量的，渴望以后月亮日结束了，施鸣也可以每天对吃的渴望和期待。
三，我决定
1，我决定，感激身体19个月来对施鸣的呵护，习惯了每周三天就喝水和喝酸奶前面几个月加上了喝些蜂蜜，偶尔的吃些海苔。（有二次吃了些豆腐，一次是4月底在天津，另一次是在7月常熟，都是幸运的吃到啾啾做的豆腐）。
2，我决定，在月亮日结束后施鸣对吃的上面更加的珍惜。对每次吃的食品感激。
渴望施鸣可以这么做到。
3，我决定，在最后10几个小时结束月亮日的体验，和身体多些沟通，观察身体的反应。
4，我决定，给身体能量滋养。月亮日的调整其中一个重要给大家的思维就是能量足，吃不吃不重要。
5，我决定，开心的面对月亮日的体验完成，愉快的迎接新的体验开始。
6，我决定，在以后施鸣做餐的时间，施鸣可以用创新，做出家人爱吃的美食。
7，我决定，享受每一个体验。
8，我决定，明天多喝些水，以后天天一直就喝水的机会就没有了。
9，我决定，明天去市场买些豆腐回来。做好吃的豆腐。
施鸣开始月亮日了作业链接：
《 施鸣的月亮日计划第1周第一天－－【终于开始期待己久的月亮日了！】》
