文/分湖芝蘭（贝儿由里）
2021年8月22日 周日 多云27～32度
明天就是处暑节气了，一眨眼从高秋到今天已过了一个节气。
人们经历了一个夏天的酷暑后，体内消耗了很多能量，入秋后天气早晚比较凉爽，人们开始眷恋美食了。
秋天是收获的季节，从入秋来早餐的餐桌上从以前的“老三篇”慢慢地变换着早点的花样，例如葡萄代替了无花果，等等。
秋天后的栗子也是很好的食物，栗子对小便有收敛作用，每天早上吃上三四个栗子对夜里有多尿症状的患者起到良好的作用。莲藕也很好，女性多吃莲藕对身体有益。
这个周末二天的餐桌上每顿有莲藕。我用莲藕做了二种不同滋味的菜，把藕切成薄片，二片藕之间夹肉馅（肉馅里放香葱和鲜酱油拌均匀），再在藕片上抹一层调好的面糊，做成藕饼，然而一片一片放入油锅中煎之二面金黄色。第二种做法很简单，就是胡萝卜🥕青椒炒肉藕丝，放一点白醋和白糖提鲜。
到了秋天，总会有一种跟肉月饼挂上了号的感觉，所以这几天多了一份对肉月饼的挂念，饺子被打入冷宫，半个月前包的饺子躺在冰箱里睡大觉。
秋天里食欲增加，多了一份对牛肉的牵挂，SM店的冷藏牛排煎着吃很不差，周五早上就帮果果煎了一块牛排🥩，周六中午又煎了三块牛排，果果到了晚餐也不饿。
他说，娘娘，我晚餐不饿，吃不下饭菜，可能身体不好。
我说，你哪有病啊？这是因为你中午的菜吃多了没有消化，所以晚餐不饿。
牛肉不容易消化，果果喜欢吃牛排，周六中午我就给他吃了一大块牛肉，他还要吃藕饼，晚上这顿饭是要控制进食了。果果是很有饥饱感的，他说饱了，你让他再多吃一口他不会多吃一点点。阿爹怕果果吃得少会饿。我说，他自己有饥饱，不要硬撑给他吃。
秋天的天气凉了，大家的食欲多增加了不少，果果也不例外，他二周重了一公斤，脸蛋变圆了，证实了“秋天到了贴秋膘”这句话。
