成长是一个不动声色的过程，就在一个个不经意的日子里，时间在走过。
有人说，时间是一条河，经历过的事，相遇过的人，慢慢消失在日子里……
有人说，时间是一根线，经历过的事，相遇过的人，仿佛一个个闪亮的珍珠被它串联了起来。
没有记录就没有发生，翻看我的2022，上半年的数据记录一目了然。
在这里，
我努力学习，好好生活，拓展认知架构，重组自我思维，多方面助力成长。
那一系列醒目的数据告诉我：时间在哪里，收获就在哪里
01“数”说收获
从我上半年的时间花费数据中看出，上半年的有效利用时间为1860.8h，平均约10小时/天。主要花费在好好学习和好好生活上了，其中学习888.6小时，生活932.1小时。学习上用时比较多的是个人听课学习，输入的比较多，用时276.8小时，其次是目标管理的时间记录、计划反思和总结这一块用时251.4小时；好好生活部分用时最多的是陪伴家人556.6小时，主要是陪伴儿子学习和亲子活动，每天至少2小时；工作时间相对较少，保证正常上班，做好本职工作事务。夜间睡眠时间一共是为1141.2小时，平均6.4h/天，有点不足；三餐+休息时间为333.3h,平均每天近2h/天，这部分时间较少。
总体来说，我每个月的计划基本都能达成。劳逸结合，这就是我想要的生活状态。既满足了个人成长的自我需要，做到了爱自己，又能尽到了作为单位职场人和为人父母的责任。这样的生活，既有诗和远方，又充溢着人间烟火气，我喜欢！
梳理上半年的成功事件共有300件：1月36件；2月53件；3月50件；4月45件；5月50件，6月66件。没有记录就没有发生，回首汇总数据，感动到了自己，不经意间，在日复一日的平凡里，原来自己也创造并演绎了这么多成就事件。
02“细”说成长
2022的上半年，是我收获满满的半年，用自己的行动创造自己一个又一个的小成功。如果要送给自己一个词，我想，那一定是：“成长”。
一是促进自我成长。
读书成长：纸质书阅读12本：《精力管理》《运动改造大脑》《好好学习》《其乐无穷的战斗--妈妈应该这样做》《每一个孩子都需要被看见》《认知觉醒》《叛逆不是孩子的错》《父母的觉醒》《财富自由之路》《跨越式成长》《零基础学写作》《微习惯》；利用碎片化时间听书，累计38本。
读书写作成长：书写领读稿4篇：完成《论语》12-1--3的领读稿，并在弘丹老师写作大群作分享；《财富自由之路》32节分享在积微群；《跨越式成长》13章分享在弘丹写作营VIP2群；《运动改变大脑》分享在弘丹写作大群。
从领读人升级为审稿人，完成4篇审稿：《好好学习》3篇领读稿的审稿，分别是嘉贤、谢霞和科科；《精力管理》一篇领读稿审稿。
个人自我成长：担任主持人6次：弘丹写作零基础44期主持人2次；弘丹大群答疑会主持人1次，积微闪亮星期天1次，家庭教育社群2次。
学习成长：学习家庭教育课程68节，完成作业68次，并提交30周学习心得复盘；参加王博士共情密训营28天，参与学习28次，结对陪伴练习8次。
参加4次沉浸式学习，分别是：参加朱颖磊老师的POA沉浸式学习工作坊，连续12个小时；参加弘丹老师自信力课程沉浸式学习工作坊12小时；参加弘丹老师线上陪伴沉浸式学习4小时；参加幸福力课程工作坊，沉浸式学习6小时，由内而外地提升幸福感。 写作输出成长：拿到了弘丹营写作日更100天的徽章；连续日更《简书》94天，目前累计256篇；弘丹营写作战队结营，拿到“全勤奖”；零基础写作营拿到4个荣誉勋章，分别是学以致用、初级点评家、刻意练习、孜孜不倦；积微组“拆文写作战队”参加两期，都拿到“全勤奖”；在反思力训练营获得了“最佳全勤奖”和“最佳拍档奖”；在积微组的读书活动中，获得了积微组“优秀领读人”的称号。
专题写作输出分享3篇：第一次在儿子学校公众号发表文章《观今鉴古 逐梦未来》；读书社群分享《母爱的羁绊》和《怎么说孩子才会听》。
家庭教育课程输出分享：做过两次家庭教育专题讲座“如何和孩子进行有效沟通”和“为什么青春期孩子和你不亲近” 。
新媒体学习成长：参加直播连麦6次，体重营2次，积微成长1次，直播讲书2次，周总结互动1次；学习视频号制作并发表一次；学习公众号制作并发表1篇：录制短视频，介绍体重营的收获。
目标管理成长：完成了1-6月的月计划和月总结，完成了30周的周计划和周总结；完成了1-6月总结复盘和成就事件的文字书写，并发表在《简书》参与高能量打卡；设定成功的频率，每天都能量满满，目前累计108天；参加第一期积微合伙人，抱团火速成长。6月份开始，每周都能完成表格版周计划以及表格版周总结，文字版周总结。
二是助力孩子成长。
亲子陪伴儿子成长：陪伴儿子一起参加王博士50天学习力训练营，亲子共学；陪伴儿子去“乐奇运动派”玩6次；陪伴儿子一整天拍摄画展宣传片；陪伴儿子骑行8次；陪伴儿子做好第一季度复盘，帮儿子做PPT；陪伴儿子一起践行暑假目标计划和复盘打卡；陪伴儿子顺利完成小学毕业考试和毕业典礼；儿子画展圆满开展，给儿子一个美好的回忆；帮儿子梳理了六年的小学生活，完成制作了个人成长册，给孩子的小学六年画上圆满句号；陪伴儿子初中报名成功，给予仪式感的祝贺。
亲子陪伴女儿成长：坚持每天和女儿视频，这一习惯已经坚持了14年，我和女儿的陪伴像是闺蜜式的陪伴；女儿研究生毕业前夕，给女儿毕业典礼送祝福和毕业礼物，发朋友圈祝福女儿；资助并鼓励女儿和同学自驾毕业旅行15天；线上陪伴女儿参与工作面试和选择适合自己的工作；线上和女儿讨论租房和搬家事宜，助力女儿的人生迈上新台阶。
三是延展社群成长。
参加2期积微减重训练营，收获了如何吃才是对，如何吃才算是健康。累计减重14斤，体重回到了20年前，心态都仿佛年轻了10岁。
积极参与社群互动与连接，每个星期日，准时参加积微组会，积极互动，分享笔记，共计30次。
深度链接，积极赋能：1月超链接23人次；2月超链接32人次；3月超链接16人次；4月超链接14人次；5月超链接20人次；6月超链接25人次。
利他思维，回馈社会：参与怀恩基金社群一对一资助，每月捐助500元；牵手贵州侗娃捐助衣物、书本和六一儿童节礼物；参与社区防疫，做“江海志愿者”累计188小时。
03. “略”说遗憾
上半年最大的遗憾是“子欲养而亲不待”。
5月3日，一个令我心痛的日子，我敬爱的婆婆永远地离开了我们。老人家的人生旅途，永远定格在87岁。
尽管听说老人家临走的时刻安详、幸福、没有一丝痛苦，但是我的耳边总是回荡着她和我最后一次通话的声音：“小心哪，我疼……”
说实话，每想念一次就泪奔一次，但是我又努力安慰自己，善良的婆婆一生爱我们，她此刻一定在天堂里祝福我们幸福安康！
为了我爱的人和所有爱我的人，我更要好好学习，好好生活，努力让自己发光发热，用生命影响生命，活出闪闪发光的人生，成为“旺三代”的女人！
写在最后
所有看似轻而易举的背后，都是竭尽全力的付出。感谢这半年积微带给我的蜕变与成长，感谢不断努力精进的自己，感谢积微伙伴们的一路同行。
想要人生从容，必要全力以赴。每一个认真生活的人，都能成为独一无二的主角，期待自己不断迭代，不断前进，不断成长！
