来源：《人生效率手册》
90分钟的演讲，我们需要准备八项：演讲的目的性、服饰与装扮、动作设置、环境、次序、礼仪、手稿、彩蛋。
1.演讲的目的性。
这场演讲是为了什么？上一篇文章中提过，演讲的目的不能太多，尽量只实现一个目标，那么这个目标是什么，一定要非常清楚。
2.服饰与装扮。
这里主要是指服饰与装扮需要有一定的标志性。服饰和装扮在演讲时非常重要，包括用什么颜色来定位自己，不能穿一些有波点或者条纹的衣服和装饰，以免走动过程中分散听众注意力，造成听众的视觉疲劳。
3.动作设置。
台词是配合动作的，这里张萌举了个例子，我觉得非常贴切：比如左转身，目光凝结到左前方30度，慢慢把头上移，然后流下泪水，这是标准型的动作。手势一定要设置，至少设置几个标志性的手势，它会让你放松，知识手势也需要排演。
4.环境。
麦克风、舞台、讲台、灯光，这四点非常重要。麦克风有很多种，手麦，是否带线，小蜜蜂还是耳麦，不同的麦克风标准接收音频的幅度以及离嘴的距离都非常有讲究。舞台场景，包括舞台背景颜色，舞台的深浅等，避免穿与舞台背景同色的衣服，在舞台上，站的离观众的距离也很重要。灯光的话，要看灯光是否可以把你照在最美的一个画面里，如果拍出照片，什么样的灯光是最美的，包括站在灯光的哪一个边缘是最美的，都需要尝试。
5.次序。
如果参加演讲比赛，越到后面越有利。因为评委的打分越来越没有标准，原因就在于人的审美疲劳。为什么不能做第一个演讲嘉宾？因为我们不见得每次演讲都有彩排的时间，不见得每次都可以上舞台试试讲台高度，以及灯光、麦克风等。
6.礼仪。
台上有礼仪，比如鞠躬，台下也有礼仪，比如说前面的嘉宾演讲完了，他如果挨着你坐，适当的握手还是非常有必要的，包括点头、目光赞许、点赞等一系列的行为，你要进入你的状态，在台下就要开始扮演你的角色，做好你演讲嘉宾的角色扮演。
7.手稿。
任何大咖和企业老总演讲，也会都是有演讲稿的，上台的时候，也会准备手卡，这点至关重要。
8.彩蛋。
演讲当中的彩蛋非常有必要，怎样准备彩蛋？什么是彩蛋？所为的彩蛋就是用来抗击忘词的，我们上台的时候经常会忘词，一忘词就觉得被遗忘、被抛弃在了舞台上，此时怎么做？
衣服那个要准备彩蛋，所谓的彩蛋就是故事，一般需要准备3个故事，但这3个故事不局限在一定的范围，一般我喜欢准备的三个故事的范围是：在你开讲一分钟内就把别人讲的热血沸腾的励志故事；能周围所有听过这个笑话的人都逗乐的笑话，千万不能是一个冷笑话；自我介绍，自我介绍非常关键。
当你忘词，根据你忘词的场景来讲笑话活跃气氛，当你忘词，把这三个彩蛋放到合适的场景。比如说突然来一个介绍，或者是给大家讲一个笑话，或者说一段励志的话语来表达你的思想价值观。
有了万全的准备，你将充满自信，hold住整个演讲现场。
