三、以终为始（0-10分）

1、你有明确都要坚守的价值观吗？有清晰地人生使命和愿景吗？

打8分，要坚守的价值观：独立、爱。人生使命和愿意是做一个自由、独立的人，成为生命的体验者、分享者，用生命服务生命的生命教练。

2、在日常生活中你会基于自己想要什么还是不想要什么来决定？你能“以终为始”地思考问题吗？

自2017年进入九型后的不断探索中，开始发现原来的自己在生活中都是基于自己不想要什么来决定，而现在开始慢慢的基于自己想要什么而决定。开始学会表达，开始清晰界限。以终为始思考问题，并在思考中觉知情绪，看见情绪，疗愈自己。

3、你的生活是平衡的吗？你能运用使用宣言来平衡自己的生活的进行人生的取舍吗？

现在的生活基本以使命和愿意统领，发生冲突的时候开始有了选择，而非二元对立的决定。由于有了使命和愿意的统领，内在坚守的是以原则为中心的生活指引，因此取舍少了纠结，多了一份从容。

4、你有清晰的生命蓝图以确保日常的行为和努力是与使命宣言一致的吗？

可以打8分，2分的扣分还是有工具价值的努力。

四、要事第一（0-10分）

1、你能区分什么是重要的事情？什么是紧急的事情？你能对不重要的事情说“不”吗？

现在基本在一二象限，三四象限占比很少了。现在学会了拒绝，也清晰了自己界限。

2、你平时的时间到哪里去了？你能够按照“要事第一”来安排并实施自己的周计划吗？

每周都会有周计划，现在90%可以按周计划进行，仍会有头脑中的努力或者说欲望带走，但回到的时间快了。

3、你能在日常生活中言行一致地坚守自己的价值观并定期反思觉察自己的行为吗？

能，每日的临在练习，让自己的临在品质有了很大的提升，能够关注到自己起心动念，去看自己做的和内在坚守的是否一致，也更加清晰的知道，反思觉察双环学习，带自己清晰工具价值和真我价值。