2024.12.23第76天
一、身体功课
1.无
事件:昨天休息一天,比上班还累。累的时候情绪就多。今天又给儿子怼上了。
接受:怼的时候觉得该怼。不累的时候还是觉得得好好说话。
观察:儿子也是情绪可多。互影响情绪。
命名:累了
教育:累了就少干点。
复盘:多睡觉补精力。
2024-12-23每日一醒静是那么美第751天
2024.12.23第76天
一、身体功课
1.无
事件:昨天休息一天,比上班还累。累的时候情绪就多。今天又给儿子怼上了。
接受:怼的时候觉得该怼。不累的时候还是觉得得好好说话。
观察:儿子也是情绪可多。互影响情绪。
命名:累了
教育:累了就少干点。
复盘:多睡觉补精力。
2024-12-23每日一醒静是那么美第751天