记得在学校给孩子们做培训时，当我们问，谁以后想考清华大学？台下低年级的孩子比高年级的孩子举手的数量多，为什么会这样呢？我们还问了一个高年级的孩子，孩子的回答是：“我爸妈说了，清华不是普通人能考上的大学”
回想我们每个孩子在小的时候，哪个不是叽里呱啦的说话，干什么都跃跃欲试，不服输。可是长着长着，不敢的事情越来越多，让上台演讲，孩子说：“我不行”“我怕”……
"我能行"或“我不行”这个的专业术语是“自我效能感”。
美国心理学家班杜拉，他从20世纪70年代开始做研究，发现不论大人还是小孩，如果相信自己有能力做，就容易做成自己想做的事情。这个就是我们常说的意愿＞能力。
一个自我效能感高的学生会认为自己可以掌握功课，并可以自己管理自己的学习，他们比那些不相信自己能力的学生更可能成功。
自我管理的学习者会设置具有挑战性的目标，并运用恰当的策略来实现目标。他们很努力，即使遇到困难也会坚持，在必要的时候会寻求帮助。
而那些不相信自己有能力成功的学生容易变得失落和沮丧，这种感觉使得成功更加渺茫。
那么如何提高孩子的自我效能感呢？
一、不断地积累成功的经验。比如：父母可以给孩子记成长日记，你看你说话当时是什么样子，现在已经会这么多了的词语了；你当时能背多少单词；现在能背多少单词；你当时弹琴的水平是多么糟糕，现在是多么优秀……。这种每天进步一点点的感觉真好。这种累积不断的成功是很重要的。
二、榜样的作用
为孩子搭建优质圈层，树立榜样，靠近榜样，榜样的力量是无穷无尽的，因为这些能让孩子们产生自我效能感。比如：在我们模法学堂有很多孩子从情绪人成为语言人，从学渣到学霸，以前在学校打架，抽烟，泡妞，学渣一个。后来在模法学堂经过周易老师的孵化，自己的努力，然后蜕变成为一个优秀的孩子，台下的孩子看见他的改变，他也相信自己可以改变。其实，每一个孩子都想成为好孩子。
三、改善对成败的归因：
低效能的孩子通常认为自己天生比别人笨，所以自己总会比别人做的差。为了让孩子提高自我效能感，我们首先要改变他的这种归因，方法主要是给孩子分析成败的原因，比如当孩子考试没考好，考了60分，父母不要引导孩子只关注失去的40分，而要多关注得到的60分。我们可以说：“宝贝，经过你的努力100分的试卷，你已经拿到60分了，下次我们再努力还可以得更高分呢！”因为一个人只有好才想要更好。
四、把犯错思维升级为成长型思维
人生是体验的总和。我们每一个人都在试错，犯错，改错中成长着。我们父母不能因为爱孩子而告诉孩子要怎么做？你那样做不对……讲出来的叫道理，体验出来的才是智慧。
模法学堂会给孩子输入“成长必犯错，犯错必成长”思维，这样孩子就不会因为害怕出错，害怕犯错而不敢上舞台，不敢说话，不敢做事。这样才能让孩子越挫越勇。
当一个孩子有着强烈的“我能行”的意识时，那么就是“方法总比问题多”的状态。
作者简介
冯惠：
模法学堂驿站站长
007全民写作大使
冯惠父母觉醒陪伴营创始人
