沧州吴式太极拳丹平研修社 隆真
无形无相，全身透空。
应物自然，西山悬磬。
虎吼猿鸣，泉清河静。
翻江搅海，尽性立命。
练吴式太极超凡脱俗，真正的吴式太极拳，犹如阳春白雪，
恰似一捧兰花，典雅高贵，
练拳悟道、性命双修。
两手恰似风拂柳，
双脚犹如踏浮舟，
百会悬起西山磬，
性命双修松中求。
两手像杨柳那样随风飘柔，它是被风吹动的，是被动的，风是“意”。双脚不要踩死，要有腾挪之意，好像在船上，“飘飘荡荡浪里钻，上轻下沉不倒颠”。身形，要中正，像口悬挂在寺庙里的大钟，发散着声音。而自己心要静，意要随，不要想打人不执着、不强追求什么，空松中修炼。
吴式太极拳四不为：
一不打擂
二不走镖
三不护院
四不撂地
