感赏我这几天听课认真，边听边琢磨，找找自己的问题在哪里，看看能让自己如何才能真正的接纳。
接纳式打断，就是接纳孩子目前的状况，并且接纳这些状况还会持续一段时间，孩子目前的这些状况都是我之前教育方式造成的，我接纳我自己，我正在学习正在修正自己。
接纳要真心的接纳，而不是压抑着内心的火焰暂时接纳，那么随时下一刻岩浆可能就喷发出来。
我真心接纳了吗？没有，我很自责，我为什么做不到接纳，解放科举思想我不是学了吗？接受了吗？为什么这两天我心中有火焰。因为分数，期末考比半期考总分多了30分，在我意料之中，一会儿接受，一会儿又觉得好没面子，周围的孩子没有考这么少的……我来舒缓
女儿这学期中期能去上学已经超越自己了，12月开始正常的上课作业也开始写，1月份因为期末考女儿焦虑情绪反复，和我的想处也不稳定，我总是一次次的被她拉下线，感赏女儿考试的几天尽管感冒嗓子痛，也坚持考完，一考完就参加晚上的管乐专场的演出。尽管这考试和演出排练期间出现了几次情绪，但也都顺利完成了任务。
当我写完这些的时候，我的情绪好一点点了，被女儿各种的情绪一直拉扯着，她任何要求我答应就没事，我只要一反对她就发火。这种状态让我有点低落。
心中的碎碎念：我不是一直在努力接纳她吗？我也一直在往好处想她，可她为什么情绪一次次的出现啊！让我有点受不了。
她以后会都是这样吗？经常发脾气吗？我能一次次的接住吗？接不住了，再冲突怎么办，我有点怕了！
寒假好过吗？女儿能按时完成作业吗？能练琴吗？我的话她很多时候不愿意接受。
接下来重要的第一还是要和她搞好关系，接纳她的一切，真正的接纳，不是忍，忍的感觉是匮乏的，只会让事态一直延续下来，我要接纳她，放任她，相信这是暂时的，她会好起来的。放任她做她我做我，但不放纵自己，不让负面情绪滚雪球发展，控制局面。
随时梳理自己的情绪，找到卡点，提醒自己按照课程的标准来要求自己，我相信自己能做好的。
我要时刻调整自己的念头，找到丰盛的感觉，而不是发生事情了再去调整，那时候有点来不及了。
感赏女儿自己一人在家，让我微信转100元，邀请她小闺蜜两人聚会，感赏女儿会自己调整自己的生活，她开心了，情绪好了，明天的闭学式也能好好参加的。
感赏我想让自己做自己，不管她干什么，我跟着团里的大巴车去莆田演出，虽然没我啥事，但有550元的劳务费啊，还有和同事们说说笑笑的，心情也会好起来！
感赏爸爸能量稳定，每天都是聚焦美好的，没看到他担心什么，我要向他学习。
我为什么有隐隐的担心啊？担心女儿的情绪，学习，回老家和大家相处的好否，开学会不会好，这些担心都在我心底，女儿一有情绪就能把这些给我挖出来，我就会掉线。
聚焦女儿的好，想象着她却是比之前好很多了。她能更好起来的，我的上游不是影响下游吗？老想她能不能好，先把自己调整好，她自然就好了，用我的好来引领她好起来，这是我们课程中的宗旨，我怎么到最后才想起来，好在我想起来了。
投射，我自己丰盛自己，我好了，她一定没问题。加油萍宝宝，你可以的。
