2024年第243天【2024年8月30日】，赞赏自己和家人第211天。

今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？

邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！

每日赞赏从自己开始。

赞赏自己第211天！

蕙芹，你今早的起床时间是6:10，今天你早起喝温水三杯、做挺胸运动100个、瘦肩背运动10分钟；第三轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡第6天；参加《道德经》晨读分享30分钟、读《爱与陪伴》课件打卡第17天；做减脂早餐。

今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计246遍）、《大学》1遍（年内累计16遍），今天累计读书用时74分钟。

今天，你专注工作，没有加班。回家吃过晚餐早早完成读书任务，今天终于可以早睡了。

用我的行动力，创造你我的奇迹！

你感到特别开心。

赞赏你一个热爱学习、爱岗敬业、积极行动的人。

赞赏先生第211天！

老杨，今天在确定要在外面吃饭时，你第一时间给我打电话。

我感到特别安心。

赞赏你是一个心系家人的人。

赞赏儿子第211天！

儿子，今天你骑自行车准点到达刘老师工作室写字并在群里告诉爸爸妈妈，中午收到读书演讲的奖杯及时拍照发群里与爸爸妈妈分享，晚上到家也在群里报平安。并分享了今天练习的书法，今天又写新字了，非常好！

赞赏你是一个独立、自律、上进的人！

爱自己，爱家人！

2024年8月30日