你有这样的焦虑吗？
时常想做某事，然后一直想啊想，却始终没有开始行动。犹豫、懒惰、拖延，羡慕别人的成功，也深知自己的堕落，脑子一直在想，身体绝不行动，最后不停焦虑、焦虑、焦虑！
有时有个绝妙的点子，想了很多，觉得很精彩，懒得提笔写下来，第二天忘得空空如也；有时突然对一个事物有了兴趣，恨不得立马投身进去，却还等前等后，直至失去兴趣；有时想好好学习，甚至万事俱备，只欠坐在书桌前，可还是一拖再拖，搞得最后积重难返……时间过得太快我们又挥霍时间，内心充满焦虑却并未采取行动。
我们渴望成功，唾弃懒惰。我们陷入焦虑并苛责自己，可巍然不动。我们明白一切道理，却被焦虑的漩涡所吞噬。痛苦，呻吟，焦虑阴郁影翳在胸口，失去快乐，厌恶一切。我们在间歇性的踌躇满志和持续性的混吃等死间反复横跳，一次次被打倒，一次次无所成，甚至变成习得性无助，用短视频和过度娱乐麻痹神经，逃避一切。
杨绛先生说：“你的问题主要在于，读书不多而想得太多。”焦虑的问题同样如此：做的不多而想得太多。治愈焦虑的最好办法就是行动。
很多人给出的建议首先是要制定好计划，我却认为这并不是最紧迫的。我们首先要做的，是要培养我们的自信，用一件件小事的成功凝聚行动的力量。譬如，我今天比昨天早起十分钟，我今天跑完一次步，我今天少刷几十分钟抖音……让自己做一些能够做到却没有在做的事。逐渐的，给自己增加难度，早起半小时、一小时，跑步多跑一会，半天不刷抖音，不断增长的成就感充斥心中，原来一切都没那么困难，我没有那么不堪造就。先在这郁郁阴霾上刺出一个小口子，慢慢剌大、划开，然后彻底撕碎！
之后去制定计划，一步一步，摆脱焦虑，充实自己。当我们再次仰面迎接朝霞，朝霞下是我们的笑靥灿烂如花。
